منتديات بني عمرو - وجبات خفيفة تعد من أسوأ الوجبات !!

منتديات بني عمرو (https://forum.baniamro.co/index.php)

- الطب والعـلوم (https://forum.baniamro.co/forumdisplay.php?f=13)

- - وجبات خفيفة تعد من أسوأ الوجبات !! (https://forum.baniamro.co/showthread.php?t=51468)

حنايا الروح

08-04-2009 01:50 AM

وجبات خفيفة تعد من أسوأ الوجبات !!

* الدونات :
احذروا من تناول هذا المزيج من الخبز المقلي والسكر ،
واعلموا أن قطعة الونات التي قد تبدو شهية ستتحول إلى دهون متراكمة في الجسم ، من دون أن تمدكم بأي عناصر غذائية مفيدة ..

* أنواع البسكويت والكعك الخالي من الدهون :
إن ماتفقده هذه المنتجات من دهون تستعيض عنه بالسكر ،
وهي غاليا ما تفتح الشهية لتناول المزيد منها ..

* الفشار كامل الدسم ( الذي يحضر في المايكرويف ) :
هذا النوع مليء بالزبد ، ويحتوي على دهون مشبعة غير صحية ..

ليالي جنوبية

08-06-2009 02:16 AM