|
هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://www.arabia.msn.com/Health/BMI في الرابط اعلاه قم بإدخال طولك ( بالسنتيمتر ) و وزنك ( بالكيلو ) و من ثم اضغط على Calculate MBI لتحصل على رقم اذا كان الرقم اقل من 18.5 فأنت بحاجة الى زيادة وزنك إذا كان الرقم من 18.5 إلى 24.9 فوزنك طبيعي إذا كان الرقم من 25.0 إلى 29.9 فوزنك فوق المعدل الطبيعي ( يعني بداية وزن زائد ) إذا كان الرقم من 30.0 إلى 39.9 فوزنك قد تعدى الوزن الطبيعي إلى وزن زائد ( صار لازم تشيل الكرش ) 40 فما فوق يلزمك حمية قوية فوزنك فوق اعلى المستويات بالنسبة الى الطول بانتظار نتائجكم |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
جزاك الله خير اختي الياسمين
طلعت 26 يعني الله يستر شكرا لك على المعلومات المفيدة |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
النتيجة الان
26,1 يعني بداية وزن زائد مشكورة اختي الياسمين موضوع مميز يعطيك العافية سلااااااااااااااااام |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
طلع لي
21.2 ما ادري اش السالفه ؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟ |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
هلا الياسمين انا طلعت 25.7 والنتيجه واضحة مشكورة
وانا منتظر !!!؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
35.8 ياتلحق ياما تلحق بما انك اختي الياسيمن صاحبة الموضوع والمشرفه امل تزويدي ببرنامج غذائي مفيد تقبلي تحياتي |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
إذا كان الرقم من 18.5 إلى 24.9 فوزنك طبيعي
طلع عندي 23.3 وناسة يعني وزني طبيعي .......................................... بالنسبة لك عمو انصحك تترك العزايم والمفطحات اللي كل يوم والثاني وتمشي كثير :d يعطيك العافية اختي الغالية |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
اقتباس:
|
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
25.6 هذااا اللي مبين معااااي يا سمين
يعني وزنك فوق المعدل الطبيعي ( يعني بداية وزن زائد ) يعني ا زم نحذر قبل لا نلحق عمووووووووووووو بارود بعدين فيهاا مشاكل خخخخ يعطيك العافيه أختي الياسمين دمت بخير.. أخوك أبو مانع |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
أهلا وسهلا بكل اللذين شاركوا بالموضوع
هنيئا للي طلع معدل وزنهم طبيعي ( واللي منهم دمعه بحر اللي ماكانت عارفه شو السالفه ) السالفه انه وزنك طبيعي والحمدلله وللي طلع وزنهم اكثر من المعدل الطبيعي بشوي ننصحهم بالبدء ببعض التمارين الرياضيه والابتعاد عن الاكلات الدسمه والتي فيها الكثير من السعرات الحراريه التي تساعد على زياده الوزن . ويجب اجمالا اتباع نظام غذائي صحي معتدل السعرات الحراريه حتى لا يمل الانسان من النظام الغذائي القاسي ولا يستطيع تتبعه والنتيجه زياده وزن اكثر من السابق تمنياتي للجميع بصحه جيده والعافية انشالله |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
طبعا الوزن زائد
يلا نحاول نعدل كوني راضيه ................ دوما اخوك طلووووووووولي |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
23.4 المعدل طبيعي 100% ولا فيه كلام ثاني !! شكراً لكِ الياسمين . |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
طلولي
من كتر قعدتك على جهاز الكمبيوتر وزنك زائد اتبع النصائح اعلاه حتى لا يزيد اكثر الانسان لما يوصل لسن معين تقل عنده سرعة عملية الايض (33 سنه) ، حتى لو ضل يأكل نفس كمية الاكل وزنه راح يزيد لذلك يجب الانتباه الان قبل استفحال المشكل كن بصحة جيدة .............. دوما |
مشاركة: هل وزنك طبيعي ؟؟؟؟ تعال وشوف
ايوه يا عم الاشقر :)
اكيد وزنك مثالي ... مش انت مشرف الساحه الرياضيه ؟ ;) انشالله دايما |
| الساعة الآن 03:41 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By
Almuhajir