|
|
|
بعض الفواكة والخضروات قد تتسبب في نتائج عكسية على الصحة، يجب إستشارة طبيبك الخاص قبل تناولها ...!
|
|
تحمل بعض التوابل فوائد صحية؛ فالكركم يقلل آلام المعدة وأعراض القولون العصبي، بينما يحد الفلفل الأسود من آلام المفاصل ومشاكل الهضم.
|
عند سلق الخضراوات في الماء, فإن جزءاً من فيتاميناتها ينحل إلى ماء الطهي, مثل الفيتامين (ب), وبالتالي لا ينبغي إهمال تناول ماء طهي الخضراوات.
|
الإبتسامة مفيدة جداً، وحتى لو كانت مصطنعة فإنها ترسل اشارات للدماغ تساعد على تحسين المزاج...
ولا ننسى قول رسولنا: ابتسامك في وجه اخيك صدقة. |
إجعل الماء الخالي من السعرات الحرارية مشروبك المفضل لإرواء عطشك وإبدأ بتناول الشاي الأخضر، الذي يعد بديلاً صحياً طالما يتم شربه من دون سكر
|
|
|
|
|
|
|
|
| الساعة الآن 03:19 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By
Almuhajir