|
17 | رمضان 🌙
اللھم اتم علينا نعمتك وعافيتك وسترك واسعدنا في الدنيا والاخره. |
دراسة حديثة اثبتت ان الأشخاص الذين يداومون على اخذ جرعات بسيطة من الشوكولاتة بشكل معتدل يومياً تخف لديهم نسبة التعرض للأزمات القلبية.
|
|
كلمتان خفيفتان على اللِّسَان ثَقِيلَتَانِ في الْمِيزَان حَبِيبَتَان إِلَى الرَّحْمَن :
سُبْحَانَ الله وَبِحَمْدِه سُبْحَانَ الله الْعَظِيم |
المشي لمدة خمس دقائق كل ساعة أثناء العمل مثل القيام لإعداد كوب من القهوة أو الشاي ينشط الدورة الدموية ويساعد في حرق مزيد من السعرات لحرارية
|
الأطعمة التي تساعد على تخفيض الكولسترول بالدم هي: التفاح و الموز و الجزر و سمك السالمون و الفاصوليا والثوم و الجريب فروت و زيت الزيتون.
|
يحتوي البيض على نسبة عالية من فيتامين D الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة، لمحاربة الفيروسات والأمراض
|
|
سوالف رمضانية .. 1/ عاد تعتقد أنها تلازمك في رمضان ( خارج أمور العبادة ) .. 2/ أهتم بإنها معظم احتياجات العيد قبل بدء الشر الأواخر . صح أو خطأ .. 3/ أي الطرق تراها أقرب للتعامل مع صاحب الإساءة أمامك .. |
|
|
١٨| رمضان🌙
اللهم لا تبتلينا بـ عيبُ كرهناهه في غيرنا ولا تغير علينا حالاً إلا لـ احسنه . |
اقتباس:
2- حسب الامكانيات 😌 3- النصيحه فيما بعد والتوضيح له ع انفراد والمسامح كريم |
اقتباس:
2/ خطأ .. بالعشر الاواخر اجيب اغراضي .. 3/ اقول حسبي الله ونعم الوگيل والتزم الصمت .. يومين وانسا السالفه 😊 |
|
| الساعة الآن 09:01 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By
Almuhajir