|
ممارسة الرياضة تؤدي الى الشعور بالسعادة واﻹقبال على الحياة بطريقة إيجابية، فلا تدع أي عائق يمنعك عن اﻹستمتاع بحياتك. #صحة
|
التبسم يجعلك تفرز الإندروفين الذي يشعرك بحالة نفسية أفضل و يسكن الآلام.
:) |
التدخين يتسبب في ٦٠٪ من حالات سرطانات المثانه
ويرفع نسبة احتمالية الإصابة الى ٦ أضعاف . |
البخور :
للتطيب وليس للأستنشاق وليس لأستخدامه في غرف مغلقه وليس لأستخدامه في منزل به اطفال وأشخاص يعانون من الربو او يستخدمون الاكسجين!! |
س: ماصحة القول يادكتور عن كتم النفس في اليوم عشر مرات تمرين ينشط عضلة القلب ؟؟
ج: غير صحيح . !! يعني لا احد يضحك عليكم . ههه |
معلومه هامه:
هبوط الضغط الشديد اخطر على المدى القصير من ارتفاع الضغط . |
من اسباب زيادة الزلال في البول:
السكري الضغط امراض الكلى بعض الادويه الذئبه الحمراء |
قلة النوم ترفع الضغط بلاشك
وارتفاع الضغط يقلل النوم ويلخبطه بلاشك ايضا . |
أن العضوان الوحيدان في جسم الإنسان اللذان لا يتوقفان عن النمو طوال الحياة هما :
الأنف والأذنان . سبحان الله الخالق . |
ممارسة رياضة المشي بدون توتر وحماس شديدين أفضل بكثير لصحة البدن ...!
|
الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليوم
|
منع تساقط الشعر:
يحتاج الشعر لغذاء غني بالبروتين إذ إن من أسباب تساقط الشعر:قلة البروتين في الطعام و تشكل البروتينات عامل هام للشعر . |
السمسم هو :
نبات عشبي يعرف باسم الجلجلان، وتستعمل بذوره في تزيين الكعك وبعض الحلويات وفي صناعة الطحينة، ومنه يستخرج (زيت السمسم ) |
البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ المفيد في صحة الجلد.
|
أفضل ست اطباء في العالم هم:
1- أشعة الشمس . 2- شرب الماء . 3- النوم الكافي . 4- الهواء الطلق . 5- المشي . 6- الغذاء الصحي . |
| الساعة الآن 02:41 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By
Almuhajir