تغريدات طبية

‏فوائد الشوكلاتة تتحقق من مادة الكاكاو الطبيعية الموجودة بالشوكولاتة الداكنة وموجودة قليلاً بشوكلاتة الحليب والغير موجودة بالشكولاتة البيضاء

‏إعادة غلي الماء يفعل الأتي
١- تقل نسبة CO2بصورة قليلة جدا فتقل حمضية الماء بصورة طفيفة
٢- قد يركز بعض المواد بصورة قليلة كالفلوريد والنيترات

‏اسم المضاد الحيوي مشتق منAntibiotic ويعني
قاتل للحياة لأنه يقتل البكتيريا الضارة والنافعة بالجسم بدون تفريق
تناوله فقط عندالحاجة الحقيقية

‏نصف لتر من الماء على الريق صباحاً كافي لـ

إذابة الدهون في الجسم
تنشيط الدورة الدموية
يخفف التوتر
يحسن المزاج
يقوي من وظائف الكِلى

‏أضف ( بذور الشيا )لإفطارك أو لعصيرك أو لسلطتك
لتحصل على مضادات أكسدة وبروتين وألياف وأوميغا3 من أجود وأفضل نوع

‏كمادات العين متى نستعملها باردة ومتى دافية؟
التهاب كمادة دافية
حساسية كمادة باردة
جفاف تناوب بين الكمادة الدافئة والباردة

‏حقيقة طبية قاسية
لو لم تخترع البشرية السجائر
لكان سرطان الرئة من السرطانات النادرة الحدوث
( سرطان الرئة هو ثاني أكثر سرطان يقتل الناس )

‏يمكن إعادة تسخين البيض بعد طبخه بشرطين
١-لا يجلس البيض بعد طبخه بالخارج لأكثر من ساعتين
٢-يتم حفظه بالثلاجة بإناء مغلق لمدة٣-٤أيام

‏من الخطأ الخوف والأمتناع عن الدهون
حتى وإن كان عندك كولسيترول
حتى وإن كان عندك أمراض قلب
حتى وإن كنت تحاول فقدان الوزن

‏القيلولة سلاح ذوحدين
إذا تجاوزت أكثر من45دقيقة ستدخل في مراحل النوم العميق
النتيجة؟تستيقظ مصدع ومزاجك متعكر وتؤثر على نومتك ليلا

‏خطأ غذائي التخلص من صفار البيض❌
صحيح أن البياض عالي البروتين
لكن 90% من الدهون الصحية والفيتامينات والمعادن ومادة الكولين الثمينة في الصفار

'‏شرب أكثر من عبوتين من أحد أنواع المشروبات الغازية مثل الكولا، يرفع إلى أكثر من الضعف لاحتمالات الإصابة بأمراض فشل الكلى المزمنة.

‏الشاي يساعدك على تقليل التوتر و تهدئة الأعصاب طبقاً لدراسة حديثة فإنه يقلل من نسبة الهرمونات المسببة للتوتر بالجسم.

‏آلام المعدة عند الاستيقاظ صباحاً والتي لا تهدأ إلا بعد تناول الطعام، قد تشير إلى وجود التهابات أو تقرحات بالمعدة أو الاثني عشر.

‏المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، الكولسترول, ويساعد في انقاص الوزن.