تغريدات بني عمرو . ➋ⓣⓦⓘⓣⓣⓔⓡ

تحذير


احذر تناول أجنحة الدجاج لأنها تحتوي على هرمون الاسترويدس
الذي يحقن به الدجاج لتسريع نموها وبيعها بالسوق

يفضل شرب 8- 12 كوب يوميا من الماء،

وتناول الماء قبل الوجبه بثلث ساعه،

وكوب من الماء العادي على الريق صباح يفيد صحتك ويقيك من عدة أمراض

قلة النوم:

🔸تؤدي الى العصبية وتعكر المزاج
🔸تجعلك أكثر عرضة للسمنة
🔸تضعف مناعة الجسم
🔸ترفع ضغط الدم
🔸وتؤثر على القلب..

فيتامين B6 عامل مساعد للإنزيمات.


مصدره : الحبوب الكاملة، الخضروات، الكبدة، الفول، السمك.

نقصه : فقر الدم، القيء، الغثيان.

من أفضل طرق الرجيم :

كُل ماتشتهي

ولكن قلل مقدار أكلك للنصف ,

و زد حصيلة تناول الفاكهة

و لا تنسى تتحرك..

الحمية قليلة الكربوهيدرات

هي الأفضل للذين يرغبون في تقليل أوزانهم أو تقليل خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية.

في هذا العصير يكمن سرّ جمال بشرتكِم

خاتمة :

ما فيه أغدر وأخون من أيام الابتدائي !!

تسولف مع واحد ويضحك معك و فجأه

يقول : أستاذ شوف هذا يكلمني

ههههههههههههههه☺😂😂😂

الله يصبر القلوب المشتاقه

المهم الإنسانية وليس عدد من هم على قيد الحياة ..
جرعة ..

يزداد البشر جمالاً عندما يتسببون بإسعاد بعضهم ..
حيلة ..

التوّكل على الله سبب في وصول الخير إليك ..
إيمان ..

سُئل الحكيم عن الشجاعة فقال ..
أن تكون كل يوم شخص جديد ..
إرادة ..