الجزر

• الجُزءُ المُستخدَم :
الجُذور .



• المُكوِّنات :
يحتوي الجزر على الفيتامينات الهامَّة ، وخاصَّةً فيتامين ( أ )
وفيتامين ( ب ) وفيتامين ( ج ) ، ويُعتبرُ مِن أغنى المصادر
الطبيعيَّة بفيتامين ( أ ) الذي يَعملُ على سلامة العَين ، ويَقيها
مِن مرض العَشَى الَّليليّ .

كما يحتوي الجزر على نِسبةٍ عاليةٍ من مادة الكاروتين ،
التي تتحوَّلُ داخل الجِسم إلى فيتامين ( أ ) .



• الأهمِيَّة الطبيَّة :
- يُعتبرُ الجزرُ مصدرًا جيِّدًا للأملاح المَعدنيَّة الهامَّة للجِسم ،
وخاصَّةً أملاح الحديد والكالسيوم والبُوتاسيوم .

- يَعملُ الجزر على زيادة مُقاومة الجِسم للأمراض .

- يُفيدُ الجزرُ في تنظيم عَمل الجِهاز الهَضميِّ ،
وتطهير الأمعاءِ مِن الفضلاتِ الغِذائيَّةِ المُتعفِّنة .

- يحتوي الجزر على زيتٍ أساسيٍّ يُساعِدُ على طرد الدِّيدان
الأُسطوانيَّة مِن الأمعاء ، ولذلك يُنصَحُ بأكل ( 2 – 3 ) جزرات
يوميًّا ، وذلك لِعِدَّةِ أيامٍ مُتتالية .

- يُنصَحُ بشُرب عصير الجزر في حالاتِ حُمُوضةِ المَعِدَةِ
وحرقان القلب الناتِج عن سُوءِ الهَضم .

- يُنصَحُ باستخدام عصير الجزر في حالاتِ فقر الدَّم ،
وأمراض الغُدَّة الدَّرقيَّة ، والقُروح الجِلديَّة .

- يُمكِنُ تناول الجزر المَفروم والمخلوط بعَسل النحل ،
فهو بذلك غِذاءٌ ودواء .

بارك الله فيك على هذه المعلومة الجيدة .

شكرا لك .

معلومات كبيرة وجميلة عن الجزر وبشكل لافت جداً ..
أحسنتِ الطرح ولك تقديري ..

طيف

دائماً ت طرحين :: وت نقلين :: مواضيع :: هادفة وبناءه

وم ضمنها :: هذا الموضوع عن الجزر :: ف شكراً لكي

والله ي عطيك العافية :: ع جهوده الطيبة

معلومات مفيده
يعطيك العافيه

رووووعه واحلى خضار عندي مشوي
شكرآ لك يالغاليه..

تسلم الأيادي
الف شكر لكِ

شكراً لتواجدكم جميعاً
ولكم تقديري ..

سلمت اااناااملك اااخت طيف على ااالمعلوماااات االقيمه