البوشار ( الفشار ) يعيد الشباب للجسم..

اكتشف العلماء ان الفشار ( الشامية ) يحتوي على عدد كبير من
المواد المضادة للأكسدة البوليفينولات Polyphenols.

هذه المواد تساعد في حماية جسم الإنسان من مختلف انواع الأورام الخبيثة
والالتهابات وأمراض القلب والأوعية الدموية..
وكان العلماء يعتقدون سابقا أن أعلى نسبة لهذه المواد موجودة في الفواكه والأثمار..
ولكن نتائج هذه الدراسة التي أجراها علماء من University Skrentonskom
الأمريكية أثبتت أن الكيس القياسي للفشار يحتوي على 300 ملغ من المواد
المضادة للأكسدة في حين أن كيسا مماثلا من الفواكه يحتوي فقط على 160 ملغ منها..
يربط الخبراء هذا بنسبة الماء العالية في الفواكه والأثمار التي تسبب تخفيف
هذه المواد المضادة للأكسدة حيث أن نسبة الماء في الفشار لا تتجاوز 4بالمائة..
ينصح الخبراء بتناول الفشار لأنه يساعد في تجديد الجسم إضافة إلى البولوفينولات
يحتوي على الألياف وفيتامين بي الذي يساعد في معادلة مستوى السكر
في الدم وينظم إفراز هرمون الأنسولين ويعيد نظارة الجلد
بشرط عدم إضافة السكر أو الملح إليه..

يعطيك العافيه
معلومآت مفيده

الله يعافيك ويحييك بنت الجنوب ..
تقديري ..

أحلى سناك الفشار
والي مايقدر يستغني عن الملح فيه الملح البحري الطبيعي
وهو الافضل صحيآ..شكرآ لك ..

حياك الله تراتيل ..
أضفتي المفيد حول الطرح ولك تقديري ..

ابوريان
كان الوالد رحمة الله عليه اذا قلنا كل هذا تراه مفيد او هذا قال :
ماعاد ينفعك في الهمل الترقاع ... ولا في صاحب السؤ العبالي .
والحاصل اذا خرب العلم خرب وعفاك .

صدق الله يرحمه وصدقت الله يطول عمرك ولكن الإنسان يهناه
العلم الطيب ولو كان نصفه سوالف (:
الكلام متع الله الجميع بالصحة الطيبة وإن كان ودكم تخلون النكال فشار
ونشوف نتائجه فتراها طيبة (:

شكراً ابوريان موضوعك رائع
تسلم الغالي ولاهنت
مروري ولك التحيه

وأنت أروع أبو خالد وفقك الله ..
نورت ولك تقديري ..

هههههههه

تم من ناحيتي موافق .

هههههههههههه
الله يتمك على العلم الطيب يابو فهد ..

***



من أفضل الوجبات الخفيفه الـ استمتع فيها




شكراً مديرنا

طرح مميز
الف شكر لكـ
الله يعطيك العافيهـ

نبض ..
عذبة الروح ..
وجبة هنية ومعها العافية ..
نورتوا ولكم تقديري ..

اممممم لذيذة وتعتبر وجبـة خفيفة
احب اكلها وقت اتابع > افلام

عفـاگ ابو ريان
امتنـاني