صحتك بالدنيا . !!

لعلاج التهاب المفاصل والروماتيزم
البردقوش , نبات الخزامى , الميليسيا , اذريون الحدائق و(عباد القمر وليس الاقحوان ) ,الكاموميل (البابونج) , الريحان , الزعتر, العرقسوس ( الذي عنده ضغط دم لا يستعمله ) لحاء الصفصاف ( مسكن الالام )
نطحن الجميع ونحتفط في بالخلطة في مكان بارد
الاستعمال:
ناخذ ملعقة صغيرة ونضعها في كاس ماء مغلي ونتركها مدة 10 دقائق ثم نشربها 3 مرات في اليوم في الصباح على معدة فاضية وعند الظهر والمسا بعد الاكل بساعة .
هناك خلطة زيوت للاستعمال الموضوعي

ناتي بنسب متساوية من الزيوت التاليه :
الكافور , النعناع, الخردل, الحنظل, الزنجبيل, البردقوش , الخزامة, البنفسج
ندهن المفاصل من هذه الزيوت صباحا ومساء .

فوائد تناول السّمك:
1- يساعد بصورة كبيرة في علاج الاكتئاب.
2- تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب، السكتة الدماغية، جلطات الدم، والتهاب أنسجة القلب. لذلك ينصح بالإكثار من تناول السمك لمرضى القلب والأوعية الدموية كمصدر آمن للبروتين.
3- تقوية النظر.
4- تخفيف أعراض الربو وحساسية الصدر وخاصة عند الأطفال.
5- يحدّ من الالتهاب والأعراض المؤلمة المصاحبة لالتهاب المفاصل الروماتويدي وغيرها من أمراض المناعة الذاتية.
6- الاسماك الغنية بأحماض الأوميغا 3 الدهنية لها دور كبير في تحسين صحة أنسجة الدماغ، وهذا بدوره يمنع عددا كبيرا من أمراض واضطرابات الدماغ، مثل مرض الألزهايمر والصرع والتشنجات، وأشكال معينة من مرض التوحد.
7- يقلل خطر الولادة المبكرة للحوامل.
8- يساعد في إحداث توازن في مستوى السكر في الدم ومنع الارتفاع المفاجئ للأنسولين وخاصة لدى مرضى السكر.
9- يقلل من خطر الإصابة بالخرف.
10- خفض خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 50%، وخاصة سرطان القولون وسرطان الثدي.

فوائد الاناناس للقرحة

والأناناس مشهور وهو نبات عشبي صغير جداً لا يصل ارتفاعه المتر الواحد وموطنه الأصلي جنوب أمريكا ويزرع من أجل الحصول على ثماره المميزة.
يعرف الاناناس علمياً باسم Ananas Comosus ...
تحتوي ثمار الأنانس بروميلين Bromelain وهو بروتين من فئة الانزيمات وهو المسؤول عن معادلة الحمض الزائد في المعدة. كما يحتوي على كمية كبيرة من فيتامينات أ وج تستخدم ثمار الأناناس غير الناضجة لتحسين الهضم وزيادة الشهية وتزيل سوء الهضم، ويقال إن الثمار مقوية للرحم.
كماأن الثمار الناضجة تبرد وتطري وتستعمل لتهبيط غازات المعدة وتقلل من حموضة المعدة وألياف ثمار الأناناس لها فائدة عظيمة ضد الإمساك.
يعتبر عصير الأناناس مهضم ومقوي ومدر.

التين يقي من النوبات القلبية


إضافة إلى الفوائد العديدة التي يقدمها التين لصحة الإنسان يؤكد خبراء التغذية أنه يعمل على تنشيط أداء الجهاز الهضمي كما يسهم في التقليل من خطورة الإصابة ببعض أنواع السرطانات.
ويشير خبراء التغذية إلى أن التين يمتلك أثرا وقائيا ضد سرطان القولون كما يقلل من مستوى الكوليسترول في الدم وله أهمية كبيرة في الحد من خطورة الإصابة بالنوبات القلبية ويعمل على إبطال عمل المواد الضارة ومنعها من دخول الجسم كما يعتبر غذاء مثاليا للذين يريدون الإنقاص من أوزانهم.
ويضيف الخبراء: إنه علاج فعال لقتل البكتيريا ويعطي القوة والطاقة لأصحاب الأمراض المزمنة الذين يريدون استعادة صحتهم ويدخل في علاج الربو والسعال والبرد.‏