قوة التحكم بالذات

هذة الخطوات منقولة من كتاب "قوة التحكم في الذات" لدكتور إبراهيم الفقي مع بعض الشرح من عندي و هي كالتالي:

1- إستيقظ صباحا و أنت سعيد: فيجب علينا أن نبدأ يومنا بأفكار إيجابية وأن تكون هناك نظرة سليمة نحو الأشياء.

2- احتفظ بإبتسامة جذابة في وجهك: حتى وإن لم تكن تشعر أنك تريد ذلك.

3- كن البادىء بالسلام و التحية: وهذا ما حث عليه الرسول (ص).

4- كن منصتا جيدا.

5- خاطب الناس بأسمائهم: فكل الناس أو معظمهم يشعر بالإعتزاز عندما تناديه بأسمه ولا تناديه بألفاظ مثل ياأخي أو يا هذا أو غيرها من الألفاظ).

6- تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود: فكل شخص يريد أن يشعر بأهميته ولنا في رسول الله أسوة حسنة في هذا السلوك حيث كان يعامل كل شخص على إنه الأهم.

7- إبدأ بالمجاملة: بذلك تستطيع ادخال السرور في قلوب الأخرين, ولكن لا تصل إلى حد التملق بمجاملتك.

8- قم بإعداد المفاجآت السارة بمن تحب: كتقديم هدية لشريكة أو شريك الحياة بمناسبة ذكرى الزواج أو الإتصال بصديق و تهنئتة بالعيد و هكذا.

9- كن سببا أن يبتسم أحد كل يوم: كأن ترسل رسالة شكل لطبيبك أو من قام بعمل خدمة لك.

10- كن دائم العطاء: وليكن عطاؤك بدون مقابل ولا تنتظر أن يرد الآخرون ذلك.

11- سامح نفسك و سامح الآخرين: فلا تفكر بالإنتقام وكن ذو نفس صافية متسامحة.

12- إستعمل كلمة من فضلك و شكرا: فهذه الكلمات سحر كبير. إستعملها دائما و سترى الفرق عندما تتعامل مع الآخرين.

الف شكر يا مختار على المعلومات دى

اولا ابدي اعجابي الشديد بهذا القسم الاكثر من رائع واتعجب لعدم وجود حركه فيه

ثانيا موضوع جدا مهم وجميل فلك خالص الشكر والتقدير

مشكوووووووور