كيف تكون ايجابي في تفكيرك..

الإيجابي يقرّ بأن هناك عناصر سلبية في حياة كل شخص لكنّهُ يؤمن بأ أي مشكلة يمكن التغلّب عليها . والمفكر الإيجابي إنسان يقدّر الحياة ويرفض الهزيمة . والشخص الإيجابي يفهم أنه من أجل التغيير من حالة المفكر السلبي إلى الأداء الكامل بطريقة المفكر الإيجابي يجب على الإنسان أن يتحلّى برغبة جادّة في التغيير .

برنامج المفكر الإيجابي
قبل كل شئ عليك بطرح هذه الأسئلة على نفسك مع تحري الصدق والدقة فيها :
- هل أنا شخص إيجابي ؟

- هل نشأت في مناخ سلبي فأثرت السلبية في شخصيتي حين أصبحت راشداً ؟

- هل أؤمن حقاً أنه بالإيمان أستطيع أن أنجز أي شئ ؟

- هل أنا ميّال إلى التفكير السلبي .. ممتلئ بالكآبة والتشاؤم وتكتنفني الشكوك في قدراتي الذاتية والخوف على مستقبلي ؟

- هل أركز إنتباهي على على المشكلات في حياتي موجهاً نظري فقط إلى مالا يمكن إنجازه .. بدلاً من توجيهه إلى الفرص التي قد تكون هناك في زاوية ما ؟

- هل يبدو لك دائماً أنه إذا كانت هناك إمكانية لحصول أمر سيئ فإن هذا الأمر حاصلٌ لامحالة .

- هل تؤمن بقانون الجذب الذي يقول :" أن الأفكار الإيجابية تعطي نتائج إيجابية والأفكار السلبية تعطي نتائج سلبية ؟

والآن إليك برنامج التفكير الإيجابي
1. كن متفائلاً تجاه كل شئ وفي الـ 24 ساعة القادمة قل فقط أشياء موحية بالأمل .. أشياء إيجابية حول أسرتك وصحتك وعملك ومستقبلك .. وأصّل هذه الأفكار لمدة أسبوع على الأقل وهنا نشيد بأذكار الصباح والمساء التي تدعو الي التفاؤل والانشراح .. وسترى بإذن الله التغيير الذي سيطرأ على طريقتك تفكيرك وسوف تجد نفسك تتقدّم طوال حياتك .

2. إهتم بغذاء عقلك عن طريق قراءة كتب أو مقالات أو الإستماع إلى برامج ترتقي بالمعنويات .. وتجنب القصص والأخبار التي تتحدث عن المآسي والجرائم .. إقرأ سير الناجحين الذين حققو نجاحاً باهراً وتغلّبوا على عقبات هائلة .

3. صاحب أناس إيجابيين .. وضع قائمة بأسماء أصدقائك وقرر قضاء وقت أول مع الإيجابيين منهم .

4. تجنب المجادلات والصراعات والأوضاع السلبية .. وقضايا التي لاداعي لها ولاجدوى من الإنخراط فيها .

5. حافظ على صلواتك .. وأعط نفسك وقتاً للتأمل في الأشياء الرائعة والجميلة التي وهبك الله إياها والتي ليس أقلها القدرة على إكتشاف الخير في كل حالة . 6. قم بعمل تمرين 21في 14 على الجملة التالية :"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك . 7. بعد إتمام فترة التمرين أعد طرح الأسئلة حول التفكير الإيجابي على نفسك ولاحظ إجاباتك

سهارا

يعطيك العافيه

طرح رائع ومفيد جدا
شكرا لك ونسأل الله أن نكون إيجابيين ونتمنى ذلك

كوني راضيه ................................... دوما

وبالطبع ........................................ مبدعه

اخوك
ابورامي

موضوع جميل جداً يا عزيزتي سهارا
وإن كان سيبدو أجمل في قسم البرمجة العصبية

لكن وردت عبارة في الموضوع لم أفهم المقصد منها وهي :

. 6. قم بعمل تمرين 21في 14 على الجملة التالية :
"أنا الآن أفكّر إيجابياً " أو أي جملة بنفس المعنى ولكن تشعر أنها أقوى بالنسبة لك

مالمقصود بالتمرين 21 في 14 ؟؟
هل هناك فقرات ربما لم تنقل يا عزيزتي ؟؟

أردتُ فقط الاستفسار لو سمحتِ يا طيبة ..

شاكرة لكِ موضوعك المفيد جداً ..

وجزاكِ الله خير ..

أرق التحاياااا لكِ

شكرك اخوي طلولي على اهتمامك بالموضوع
اما اختي العنا تحياتي لكي لقرائتك وتعليقكي على الموضوع وانشالله يكون اعجبكم.. اقصد بالتمرين 21
ويكرر ذلك 14 مرة بجملة انتي تختارينها مثلا كلمة انا ناجحة انا ما فشلت ..انا متفائلة ..يعني عدد كثير من الجمل الايجابية وتكررينها كثيرا حتى يستوعبها العقل الباطن لديكي فتبدئين تشعرين بأن هذه القيم تثبتت لديكي واصبحتي ايجابية وتبدأ معتقداتك السلبية تتلاشى ..وبالنسبة لهذه المواضيع متشعبة وكثيرة وما زلت متدربة فيها ولست متعمقة كثيرا واريد ان اشير لكي بان هذه المواضيع تجدينها منتشرة في كتب كثيرة تتبع للبرمجة العصبية..اطلعي عليها . واشكرك عزيزتي