لـِ كلّ مرض فآكهه ..

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات واصباغ ومضادات أكسدة مختلفة

تساعد في علاج الكثير من الحالات .

ولقد اخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها .





1) فقر الدم:-


افضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لاحتوائهما على معدن الحديد

الذي يساعد على حمل الأوكسجين إلى أجزاء الجسم ويؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم .

ويساعد تناول ثلاث تينات في اليوم على توفير خمس الكمية اليومية المطلوبة من الحديد.

ويساعد تناول عشر ثمرات من البرقوق المجفف على توفير الكمية نفسها من الحديد أيضاً.

وللاستفادة القصوى من الحديد في هذه الثمار يحتاج الجسم إلى فيتامين سي كي

يتمكن من امتصاص الحديد.

ولذا يستحسن تناول التين أو البرقوق المجفف برفقة الثمار الغنية بفيتامين سي

مثل الحمضيات والفراولة وغيرها.




2) لعلاج هشاشة العظام:-


وهنا ايضاً يساعد التين في العلاج لاحتوائه على نسبة عالية من الكالسيوم

ويساعد تناول خمس ثمرات من التين الجاف على توفير ثلث الكمية اليومية المطلوبة من الكالسيوم .

كما يحتوي التين على المغنسيوم الذي يكمل عمل الكالسيوم في حماية العظام من الهشاشة.


3) لمعالجة سوء الهضم:-


افضل فاكهة هي الأناناس كذلك البابايا التي تتميز بحلاوة الطعم.

فيحتوي الأناناس على البروملين وتحتوي البابايا على البابين

وكلاهما يساعد على هضم البروتينات.

ويمكن تناول هذه الفاكهة كل نوع بمفرده بعد وجبة غنية .

ويمكن عمل عصير كثيف من شريحتين من الأناناس مع لب نصف ثمرة بابايا مع لب تفاحة واحدة

علماً أن الإحساس بالانتفاخ والتجشؤ من علامات سوء الهضم.




4) لمعالجة البشرة الكالحة والأسنان المصفرة:-


تعتبر الفراولة الثمرة المثالية لهذه المهمة نظراً لاحتوائها على

بعض أحماض الفاكهة المنعشة للبشرة المتعبة.

إذا كانت بشرتك دهنية فادعكيها بنصف ثمرة فراولة بصورة مباشرة

ويساعد تناول الفراولة باستمرار على تنقية البشرة خلال بضعة أيام.

في الوقت نفسه فإن الفراولة تساعد على تبيض الأسنان وإضفاء اللمعان عليها.

موضوع هاااام جـــدا
اسعدك الله نووراتنا

كلام رائع ووصفات طبيعية من أجمل ما يكون ..
بدون شك الفواكه دواء وفوائد على كل حال ..
تقديري ..

موضوع رائع .... واختيار راقي
ومميزه نوني في طرحك للمواضيع....
لروحك انفاس الورد

سبحان الله
لكل داء دواء معادا ........؟

طرح رائع وصحي

مودتي

يعطيك العافية جميلتي طرح رائع ومفيد

ياهلابكم جميعا و الف شكر لكم و لا هنتوو ..

طرح رائع
تسلم الأيادي
الله يعطيكِ العافيه

الله يسلمك يا عسله .. مشكوره

معلومات قيمة الله يعطيك العافية

شكرا لك اخوي و لا هنت ..

طرح اكثر من رائع جميل جدا استفدت منه تسلمي اختي نواررره

شكرا لك اخوي هدف و لا هنت ..