الجلسه التربيعيه ..

من العآدآت الإجتمآعية الخآطئة
« جلسة التربيعة علىآ الأرض »
هذه الجلسة الخاطئة.,
تؤدي إلى تآكل في غضآريف الركبتين وبشكل مبكر
مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفآصل!!
وهذا المرض شآئع جداً في الوسط الشرقي~
نتيجة هذه العآدة الخآطئة...
وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حركة واحدة/
وهي حركة الثني والمد.,
خلآف كثير من المفآصل الأخرىآ,,
كالكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة!
كالتبآعد والتقآرب والدورآن بأشكآله,.
لذا ننصح بالجلوس والرجلآن أما متدليتآن
وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة ^0^
أو إذا كآن لآبد من الجلوس علىآ الأرض
فتكون الركبتآن في وضع الثني
كما هو الحآل في
جلوس التشهد أثناء الصلاة
أو الجلوس مع ثني الركبة.
معلومه أعجبتني وحبيت نقلهآ

الله يعطيكِ العافية

وشكراً على نقل هذه المعلومة الصحيّة

ولو أنه من الصعب التخلي عن هذه الجلسة

لكن على الأقل بنحاول نخفف ونغيّر من جلستنا متى ما تذكرنا

الف شكر الله يعطيك العافية

وصعب التخلي عنها وخاصه وقت ضرب الخمس

شكرا لكم و لا هنتوو ..

شكراً الك ياالغلا
وبصراحه الي جلسه خاصه وماارتاح الابها وربي
يعطيك العااااااااافيه

تسلم الأيادي
الله يعطيكِ العافيه

يا هلابكم و شكرا لكم ..

بالعموم تعتبر الحركة للرجلين مهمة صحياً ..
الثبات على جلسة واحدة لوقت طويل قد يكون مضراً بدون شك ..
تقديري ..

ياهلابك ابو ريان و الف شكر لك ..

معلومات قيمه
الف شكر وتقدير لك غلاااي..

هلا و غلا يمك .. نوووورتي ..