فوائد الموز

عرف الإنسان مزايا وخواص الموزالغذائية والطبيّة منذ أقدمالعصور فقد ورد في كتابٍ آسيوي قديم يعودبه العهد إلى سنة (303) قبل الميلاد حديث طويل يشيد بالموزويذكر فوائده الكثيرةومنذ عام (69) قبل الميلاد أعتبر الموز طعام الفلاسفة والمفكرينوذلك لأن حكماء الهند وفلاسفتها كانوا يلجأون إلى شجرة الموز يستظلون بظلها ويأكلون من ثمارها التي كانت تساعدهم على الصبر والتأمل.. وقد كان نابليون بونابرت يفضل الموز على أي طعام آخر.الموز يا أصدقائي فاكهة مغذية تحتوي على نسب من السكر والبروتين والدهون إضافةً على احتوائها على تسعة فيتامينات هي: فيتامين ج، أ، ب1، ب2، ب6، هـ، د،

وتقبلوا تحياتي