قائمه بالسعرات الحراريه لبعض الاطعمه الخفيفه

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

لا هنت غاليتي على الطرح المميز والمهم في نفس الوقت ,


وهاهنا لي تعليق ,


لقد ابتلينا في هذا العصر بمرض المطاعم واكلاتها المتنوعة وهذا شيء لا يبشر بالخير وليس في مصلحتنا كمجتمع كسول قل وندر من يحب الرياضة وقل وندر من يمارسها بطريقة سليمة حتى ولو مارسها لن يدوم عليها وهذه ليست بمشكلة وانما المشكلة من يأكل خارج البيت وليس بمضطر لذلك لماذا ؟؟ ولماذا لا يأكل داخل المنزل , والله لو ندخل داخل مطبخ المطعم ان يجيك حالة نفسية لا نظافة لا اهتمام كل شيء مكشوف , كيف بالله تاكل , ويجيك الشعب على هالمطاعم كل وجباتهم منها ومن ذلك نتجت هالامراض والسمنة وامراض القلب وبعضهم باقي شباب الله المستعان , فأنا اقول ان الاكل في البيت لا مثيل له من كل النواحي , حتى وان كان الانسان عزابي ليش ما يطبخ ويكون شاب نار وش المانع ولكن لا حياة لمن تنادي ,,,

أم الأطفــــــــــــــــــــــال
لا هنت ولا تعبت


دمت بخير وعلى كل خير لك به سبق