هل أقدامك مسطحه ..؟؟تعال هنا ..

القدم المسطحه // Flat foot ..




فلات فوت او القدم المسطحه هى حاله استواء باطن القدم ليلامس سطح الارض تقريبا نتيجه سقوط قوس القدم وتوجد هذه الحاله طبيعيا فى قدم الاطفال حيث قوس القدم لم يتكون بعد ومع تطور نمو الطفل يحدث نمو فى عضلات واوتار القدم التى تشد باطن القدم لتكون هذا المنحنى الذى يسمى بقوس القدم

الذى يساعدنا على المشى بشكل افضل وتوزيع ثقل الجسم على القدمين ولكن فى بعض الاطفال تكون اووتار القدم ضعيفه ولا تستطيع تكوين هذا القوس وتظل القدم مستويه واحيانا تحدث حاله الفلات فوت بعد سن البلوغ لاسباب مكتسبه او امراض معينه

اغلب الاشخاص اصحاب القدم المستويه يعيشون حياه طبيعيه جدا ولا يشعروب بأى الام ولكن بعض الاشخاص قد يعانون من الام فى القدمين وحدوث شد عضلى فى عضلات واربطه القدم وقد تتاثر ايضا مفاصل القدمين وقد يمتد الالم للركبتين
اسباب حدوث القدم المسطحه
1-العوامل الوراثيه
2-ضعف قوس القدم
3-اصابات القدم
4-تمزق اوتار القدم
5-قد يحدث للمراه الحامل اثناء فتره الحمل نتيجه زياده الثقل على القدمين
6-التهاب مفاصل القدمين المزمن

7-حالات مرضيه اخرى فى الجهاز العصبى او العضلى مثل ضمور العضلات
8-التحام عظام القدم لتكون قدم صلبه ومسطحه وهى هى حاله خاصه تشخص غالبا فى قتره الطفوله
9-بعض الامراض قد تسبب القدم المسطحه وهى السمنه ,السكر ,التهاب اوتار القدم..

متى يجب عليك استشاره طبيبك او اخصائى القدمين؟

1-اذا حدثت لك هذه الحاله حديثاولم تكن تعانى منها فى السابق
2-اذا شعرت بالام فى القدمين الكاحلين واسفل القدم
3-لا تتحسن الاعراض حتى مع ارتداءك احذيه طبيه مدعمه لحاله قدمك
4-زياده درجه التسطح فى قدم واحده او القدمين
5-الشعور بان قدمك اصبحت مشدوده وصلبه بشكل غير معتاد
6-شعور بثقل فى القدمين وصعوبه فى المشى


خيارات العلاج المتاحه

يساعدك طبيب العظام المتخصص او اخصائى علاج القدمين فى اختبار العلاج المناسب حسب حالتك ومن هذه العلاجات
1-يمكن علاج الام القدم نتيجه تسطح القدمين بارتداء احذيه داعمه مصممه خصيصآ لهذه الحاله

2-النعال المجهزه لدعم قوس القدم حيث تدعم القدم وتقوى قوس القدم فقط فى وقت ارتدائها
3-تستخدم دعامه الكاحل فى حاله وجود الام به

4-قد ينصحك الطبيب باراحه القدمين بعض الوقت وتخفيف الانشطه التى تزيد الم القدمين
5- فى حاله المرضى الذين يعانون من تمزق الاربطه او التهابات المفاصل يحتاجون الى استخدام المسكنات بجانب ارتداء النعل المناسب
6- التدخل الجراحى فى حالات نادره يحددها الطبيب المتخصص وغالبا فى عيوب القدمين فى الاطفال او الحالات المتاخره من التهابات المفاصل
7-اذا كان المريض يعانى من السمنه فان تخفيف الوزن يساعده بشكل كبير فى تحسين حاله القدم المسطحه

______

في حفظ الرحمن جميعا..