الزبـــــــــــادي ..

بسم الله الرحمن الرحيم


" فوائــد الزبادي "


1- تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).


2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات
وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة و يفضل تناوله في الليل.


3- حرق الدهون في الجسم وتقوية العضلات , غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون
وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج إنزيمات منتجة للدهون.


4-غذاء علاجي , فاعليته في تقليل الإصابه بسرطان القولون ؛ لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي.


5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم.


6- مقاومته للالتهابات الطفيلية.


7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم.


8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك).


9- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها
وهي تطهر الأمعاء وتقضي على 85% من الجراثيم الضارة بها.


10- يعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن.


11- يحتوي على قيمة غذائية عالية فهو أنسب طعام للمسنين.


12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية - بإذن الله - لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل
ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية.


13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم أكله.


14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ.


15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض.


16- يقوي المعدة ويقطع الأسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة.


17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .


18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .


19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .


20- مفيد لحالات تصلب الشرايين و الوهن .


21- يهدي الأعصاب ومحارب الأرق .


22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبه أغلب المعادن اللازمة للجسم.


23- يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين ).


24- ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال
والتهابات المعده والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق.


25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر.


26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي.

م/ن

بارك الله فيك ...

معلومة رائعة وانتقاء جيد ...

واضيف ..لمن يعاني من مشاكل هضمية اثناء السفر ..الى بلد اخر
نتيجة لتغير نكهات الطعام ....او خلاف ذلك
ابدأ بالزبادي ...قبل الأكل ...
وستنتهي معاناتك مع النزلات المعوية
لانه يمتص الجراثيم حتى لو كان الأكل ملوث


ربنا يديك الصحة ...


سلااااااااااااااام

الله يسلمك اخوي و هلابك ..

معلومات قيمة ومفيدة
يسلموو نوارتنا

الله يسلمك يالغلا ..

الزبادي بالنسبة لي ادمان احبه كوجبة فطور واحيانا وجبة خفيفة بدل العشاء
سلمت اناملك على النقل

هلابك غلاتي ..

نواااااااره
الله يعطيك العااااافيه
معلومه قيمه ومفيده

تقديري

هلا اخوي الله يعافيك ..

الله يعوض علي >> ممنوعه من الالبان

هلابك شيخه الله يحفظك ان شاالله ..