الإهداءات


الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 04-24-2011, 08:48 PM
قديرة وصاحب مكانة بالمنتدى
طيف غير متصل
Saudi Arabia     Female
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 19544
 تاريخ التسجيل : Jan 2010
 فترة الأقامة : 5439 يوم
 أخر زيارة : 11-16-2017 (08:34 PM)
 الإقامة : أرض الله .
 المشاركات : 24,887 [ + ]
 التقييم : 113
 معدل التقييم : طيف will become famous soon enoughطيف will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أكثر عشر فواكه تجعل بدنك في صحة وعافية



ينصح بتناول الفاكهة على معدة فارغة لاحتوائها على سكاكر بسيطة، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم والامتصاص عند تناولها مباشرة بعد الطعام إذ تحتوي الفواكه على فيتامينات وعناصر مهمة مثل الكالسيوم الذي يساعد على تقوية العظام وعدم الإصابة بهشاشة العظام والعديد من الفوائد...الخ حيث لايستطيع أي إنسان الأستغناء عن النبات والفواكه سواء بطريقة مباشرة أو غير مباشرة.

كما أن الفواكه تحتوي على ألياف تسهل عمل الأمعاء والإخراج. كما توجد في الفواكه مواد تساعد على المحافظة على الشباب وتخفيف متاعب الكهولة. والفواكهة تساعد على معادلة السموم أبطال عملها الضار للجسم.

و الفواكه العشرة التي سنسردها لكم هنا هي الأكثر تأثيرا صحيا على جسم الإنسان ليبقى متجددا وصحيا ومفعما بالحياة و توفر الفاكهة الكثير من الفيتامينات والكربوهيدرات لتغذية الجسم إضافة إلى مجموعة النظام الغذائي..






1 - الفراولة : تحتوي على مستويات عالية من حمض يلاغيتش والانثوسيانين ، وغنية في فيتامين (ج) (95 ملغ لكل كوب) والألياف (3.8 جرام لكل كوب).






2 - التفاح : و هو مصدر كبير لفيتامين (ج) ، فهو يمنع نمو البكتيريا الضارة ويساعد في مكافحة السرطان







3- الموز : مفيد لمشاكل كثيرة مثل الامساك والاسهال..






4- العنب البري : لديه عدد من الفوائد الصحية بما في ذلك مكافحة السرطان ، المضادة للفيروسات وخصائص مضادة للالتهابات..





5 - الكرز : يهدئ الأعصاب وينظف الدم من السموم وهو فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين..






6- التوت : يساعد على منع وعلاج التهابات المثانة عن طريق جعل من الصعب على البكتيريا التمسك بجدران المسالك البولية.






7- المانجو : وغيرها من مصادر فيتامين C. اشارت البحوث الى ان هذه الفاكهة مفيدة لالتهاب المفاصل وغيرها و مضادة للالتهابات..





8- البرتقال: يوفر كمية رائعة 50 ملغ إلى 70 ملغ من فيتامين (ج) 40 ميكروغرام من حمض الفوليك و 52 ملغ من الكالسيوم







9 - العنب الأسود : يُسمى حارس القلب و يحتوي على الفلافونويد ، الانثوسيانين وريسفيراترول..






10- التوت : يحتوي على 8 غرام من الألياف لكل كوب ، ويتوفر أيضا فيه فيتامين ج ، وحامض يلاغيتش والانثوسيانين..





قال تعالى: { وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ }

دمتم في صحة و عافية ...
المعلومات حسب ماذكره موقع غربي للغذاء العالمي




 توقيع : طيف


رد مع اقتباس
قديم 04-24-2011, 10:05 PM   #2
مميّزة وقديرة


الصورة الرمزية JUMANA
JUMANA غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 15509
 تاريخ التسجيل :  Dec 2008
 أخر زيارة : 02-14-2024 (12:31 AM)
 المشاركات : 4,727 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



اكيد موقع غربي والصور بعد فواكه بلادهم هناك
لأنها ماشاء تفتح النفس مو مثل اللي عندنا الحمدلله على النعمه
يعطيك الف عافيه طيوفه


 
 توقيع : JUMANA



ياحظ من عندهـ عجوزٍ وشـآيب..... وإلا حـــدى الثنتين ياسـعد عيــنه


رد مع اقتباس
قديم 04-24-2011, 10:16 PM   #3
المدير العام


الصورة الرمزية أبو ريان
أبو ريان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 30
 تاريخ التسجيل :  Sep 2002
 أخر زيارة : 07-19-2019 (06:54 PM)
 المشاركات : 65,874 [ + ]
 التقييم :  1056
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



موضوع ثري جداً ومميّز ..
الله يعطيك العافية ولك تقديري ..


 


رد مع اقتباس
قديم 04-24-2011, 10:28 PM   #4
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية مشاعر انسان
مشاعر انسان غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 18463
 تاريخ التسجيل :  Nov 2009
 أخر زيارة : 07-14-2011 (08:21 PM)
 المشاركات : 392 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
Arabchatrose



موضوع فيه الكثير من الفائده ومميز

دمت بود طيـــــــــــــــف


 


رد مع اقتباس
قديم 04-25-2011, 06:07 AM   #5
عضوة قديرة وصاحبة مكانة بالمنتدى


الصورة الرمزية ليالي جنوبية
ليالي جنوبية غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 5652
 تاريخ التسجيل :  May 2006
 أخر زيارة : 08-22-2019 (02:39 PM)
 المشاركات : 16,991 [ + ]
 التقييم :  15
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



معلومآت قـيـمه ومفيده
وان شاء الله الكل يستفيد منهآ
يعطيك العافية يالغلآ



 
 توقيع : ليالي جنوبية

لسّت سيئة جداً
كـمـآ انني لست ملآك . . !
فـ منِ سيقذفني بالسوء فـ ليتمهل !
وِ من سينزهني عنُ كل شي ، فـ ليحترس !
لدي ذنوب صَغيره يجهلها آلجميع . .
ويعلمهآ : الخآلق وَحده


رد مع اقتباس
قديم 04-25-2011, 08:47 PM   #6
قديرة وصاحب مكانة بالمنتدى


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19544
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 11-16-2017 (08:34 PM)
 المشاركات : 24,887 [ + ]
 التقييم :  113
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي



ياهلا فيكم ..
تقديري لحضوركم


 
 توقيع : طيف



رد مع اقتباس
قديم 04-26-2011, 04:41 PM   #7
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية حــلا الــجــنــوب
حــلا الــجــنــوب غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23207
 تاريخ التسجيل :  Dec 2010
 أخر زيارة : 05-19-2011 (02:31 AM)
 المشاركات : 1,210 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



طيف الذكريات
كالعادة ابداع رائع ومفيد
ربي يعطيك الف عااافيه


 
 توقيع : حــلا الــجــنــوب




رد مع اقتباس
قديم 04-26-2011, 10:22 PM   #8
مراقب


الصورة الرمزية بن ظافر
بن ظافر غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2352
 تاريخ التسجيل :  May 2005
 أخر زيارة : 09-23-2023 (01:49 PM)
 المشاركات : 34,509 [ + ]
 التقييم :  114
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي



الله يعطيك العافية على هذه المعلومات القيمة



سبحان الله قدر مافيها فائده قدر مافيهاضرر حيث كنت ممنوع من اغلبها نهائي


والبعض في الا سبوع اكل ربما يقدر 300جرام والحمدلله على العافية


 
 توقيع : بن ظافر



رد مع اقتباس
قديم 04-26-2011, 10:28 PM   #9
قديرة وصاحب مكانة بالمنتدى


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19544
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 11-16-2017 (08:34 PM)
 المشاركات : 24,887 [ + ]
 التقييم :  113
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي



شكرا لمقدمكم .
تقديري


 
 توقيع : طيف



رد مع اقتباس
قديم 05-04-2011, 06:51 AM   #10
عضوة قديرة وصاحبة مكانة بالمنتدى
....Nothing


الصورة الرمزية شـيـخـة آلـ غــيــد
شـيـخـة آلـ غــيــد غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 23174
 تاريخ التسجيل :  Nov 2010
 أخر زيارة : 09-27-2023 (09:09 PM)
 المشاركات : 13,037 [ + ]
 التقييم :  188
 الدولهـ
United Arab Emirates
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Black
افتراضي



الله يعطيك العافيه ع الطرح القيم


 
 توقيع : شـيـخـة آلـ غــيــد




لا تُحَدِثّنِيْ عَنْ اٌلدِينْ
{وَدَعّنِيّ أَرَآهُ فِيْ تَصَرُفَاِتك}


رد مع اقتباس
قديم 05-05-2011, 11:31 AM   #11
قديرة وصاحب مكانة بالمنتدى


الصورة الرمزية طيف
طيف غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 19544
 تاريخ التسجيل :  Jan 2010
 أخر زيارة : 11-16-2017 (08:34 PM)
 المشاركات : 24,887 [ + ]
 التقييم :  113
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Brown
افتراضي



هلافيك شيخة
نورتي


 
 توقيع : طيف



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فواكه الشتاء وفوائدها محبكم في الله الطب والعـلوم 9 12-11-2011 11:37 AM
سبحان الله فواكه غريبة ونادرة ألـمـجـهـول الصور والأفلام والفلاش 6 12-07-2010 03:40 PM
فواكه غريبه عينك سماي الصور والأفلام والفلاش 8 10-19-2010 11:11 PM
ابشركم الأسير بن صعوان بخير وبصحة وعافية محمد آل النبخ اخبار بني عمرو 13 01-20-2010 01:14 AM
كيف تجعل المرأه سعيدة؟كيف تجعل الرجل سعيدا؟ الياسمين قسم الأسرة والمجتمع 11 02-07-2007 10:07 AM


الساعة الآن 02:35 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By Almuhajir