تحذير من شرب العصير على الإفطار ..

يعتبر شرب العصائر على الإفطار من أبرز العادات الغذائية في رمضان خاصًة بعد
صيام نهار طويل في ذلك الجو الحار يعتقد الإنسان أن جسمه
بحاجة لكميات كبيرة من تلك العصائر الرمضانية بكافًة انواعها..
ولكن مع الأسف أوضحت الدكتورة مها رداميس أخصائية التغذية العلاجية أن شرب العصائر
على الريق على الإفطار هو واحد من أكثر الأمور الغير صحية للإنسان وذلك لأن
العصائر تحتوي على كميات عالية من السكر ويمتصها الجسم بسهولة لذا فإنها تسبب
ارتفاع مستوى ضغط الدم لتشعرك بحالة من الانتعاش لا تدوم لعدة دقائق ثم يهبط
هذا المؤشر مرة أخرى لتشعر بالهبوط والخمول بعد الإفطار..
كما أن شرب العصائر يعد أحد الأسباب الرئيسية لزيادة الوزن في رمضان وذلك لأنه
يحدث خللًا في عملية تنظيم إفراز الأنسولين في جسم الإنسان
فيجعل الجسم دائمًا في حاجة لتناول السكريات بشراهة..

انا لو آبطل الفيمتوو كآن بخير^

معلومآت قيمه تُشكر عليهآ
لآعدمنآك بو ريآن ...

الله يكفينا
جزاك الله خير

معلومات صحيحه ودايم نقرا عنها
والحمدلله لي سنين ماشربها ابد لابرمضان ولاغيره الا الطازج انا اعمله بالبيت انظف واطعم واشكله بممزاجي

موضوع رائع
الف شكر لكـ
الله يعطيك العافيه

حياكم الله ونورتوا ..
وأكيد أي تحذير يجب الإهتمام به فقد نهتم بتناول
أكلات أو مشروبات بأوقات غير مناسبة سواء بفترة الإفطار بعد الصوم
أو بأي وقت آخر خلال الأيام الإعتيادية ..
تقديري ..

الله يسعد اوقات الجميع ويتقبل منا ومنكم صالح الاعمال

خلاص مبرمجين مافي امل نتغير مع الفيمتو
يديك العافية..
تقديري..

الله يحفظ الجميع .

شكرا لك .

لو هذا حقيقة العصير من جد نحاول

نبطلها بس مو الحين

ونخليها بعد الافطار

اشكرك

حياكم الله جميعاً ولاهنتوا ..
نسأل الله أن يجعل للجميع الخيار الصحي الأفضل دائماً ..
تقديري ..