صحتك بالدنيا . !!

أثبتت الدراسات أن جزء كبير من تدهور الذاكرة لدى الكبار سببه المعتقدات الخاطئة المنتشرة حول انخفاض القدرات العقلية مع تقدم السن دون سبب عضوي .

الباذنجان من الخضروات التي ينصح بها لمرضى القولون العصبي ؛ حيث تحمي من تفاقم الأعراض في كثير من الحالات.

غسل وجهك بالماء و الصابون مرة على الأقل في بداية يومك يقلل احتمالية إصابتك بحبوب أو بثور في الوجه بنسبة كبيرة .

7 أغذية تحارب تسوس الأسنان:
التفاح والجبن والكاكاو والتوت البري والفول السوداني
والشاي الأسود والزبادي غير المحلى..

تناول البيض قد يوقف فقدان الذاكرة و يقلل من فرص الإصابة بالخرف..
تنبأ من دراسة في جامعة تافتس الأمريكية..

-


عجائب الزنجبيل !!!!!.....

قال تعالى( ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا )
سورة الانسان ...

.... إن الزنجبيل له الفوائد التالية : .

1) حارق للدهون .
2) يساعد على إزالة إلتهابات المعدة .
3) ينشط الكبد عن طريق مادة الكبريت الموجودة فيه, ويطرد السموم , ويساعد على بناء الدم .
4) مضاد للغثيان والدوار .
5) يساعد على علاج القولون او التخفيف من أمراضه لأنه يوازن البكتيريا الموجودة فى القولون التي تسبب المرض .
6) يزيد من نسبة المناعة فى الجسم, لأنه يوجد في الزنجبيل . 12 مركب مضاد مفيد للجسم .
7) يساعد في علاج مرض الشقيقة نصف الرأس .
8) يساعد على إزالة الأرق و الأعصاب .
9) يساعد على تقوية الذاكرة ويقلل من ضعفها .
10) يساعد على علاج العيون مثل الماء الأزرق والأبيض .
11) يعالج أمراض الربو و الجهاز التنفسى .
12) يعالج مرض الزكام و البرد .
13) يساعد على علاج أمراض الجهاز التناسلي .
14) يمنع من تجمد الأطراف خاصة فى المناطق الباردة .
15) يعالج أمراض المفاصل .
16) يعالج أو يقلل من مرض النقرص داء الملوك .
17) يساعد على علاج عرق النساء ؛ الآلام التي تصاحب الديسك .

في حال التزامك بالرجيم خصص يوم واحد ف الاسبوع لكسر الروتين وكل ماشئت في وجبة الغداء فهي تساعد في استمرار الحرق بنفس المستوى .

عند حدوث التهابات متكرره بالبول راجع طبيبك فقد تعاني من:
١.تضيق في مجرى البول
٢.تغيرات خلقيه بالكلى او المثانه
٣.ضعف عضلات او اعصاب المثانه

تتسع حدقة العين في الظلام لتساعد على زيادة قدرة الأبصار ورؤية أوضح.

الوقاية من حصوات الكلى:
١. شرب الماء حوالي ٤-٥ لتر يوميا مقسمه بالتساوي على ساعات اليوم
٢.تجنب البروتينات و الاملاح
٣.شرب ماء البقدونس

أحد أكثر أسباب آلام الكتف شيوعا هو وضع الجسم خلال النوم حيث يسبب ضغطا عاليا على المفصل لفترات طويله..

إغلاق

السابق

قلة النوم تؤدي للسمنة!

السبب لأنها ترفع من نسبة هرمون فاتح الشهية المجرم "غريلين" وتخفض من نسبة هرمون "ليبتين" الذي يمنع الرغبة في الأكل .