الإهداءات


قسم الأسرة والمجتمع يهتم بكل مايخص الأسرة والمجتمع والطفل

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 03-31-2005, 05:14 AM
طـلـولــي غير متصل
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 1378
 تاريخ التسجيل : Jan 2005
 فترة الأقامة : 7273 يوم
 أخر زيارة : 11-07-2009 (10:47 AM)
 المشاركات : 13,231 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : طـلـولــي is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي أضرار السهر..



اضرار السهر
مع إنى متعود على السهر لكن اعرف اضرارة

ادعوا الله ان يخلصنى من هذة العادة وخصوصا إن السهر له اضرار
كثيرة مثلا




الضوء الذي نتعرض له يقلل من نمو الخلايا
وياتي نومنا في الليل بعيدا عن الضوء ليساعد
الخلايا على ان تعمل بهدوء ونشاط ويطلق المخ
اشارات تعمل على انطلاق الهرمونات والانسولين
فالسهر يعطل هذا النمو للخلايا
لانه يحرم الجسم من الخلود الى النوم في الظلمة


ان النقص المتصل في النوم
يجعل المرء اسرع في الانفعال
و اصعب في التآلف مع الاخرين


السهر يزيد في تجاعيد البشرة
ويحرمها تألقها وصفاءها ونعومتها
اكدوا خبراء التجميل بان النوم اسهل
وسيلة للحصول على بشرة متآلقة
وافضل بلسم في العالم للحصول على وجه جميل نقي


بعض حوادث السير سببها السائق النعسان
فالقهوة والهواء المنعش وغيرها من الوسائل
لا تعالج مشكلة السائق النعسان مثل ما يعالجه
توقفه واخذ قسط كاف من النوم


السهر يضعف جهاز المناعة ، فقد اكتشف العلماء
ارتباطا واضحا بين استجابة جهات المناعة والنوم
المبكر العميق


الذين يسهرون ولا ينالون قسط كافي من الراحة
يصبحون سريعي الغضب ، قليلي التركيز
يرتكبون اخطاء كثيرة في اعمالهم
وتكاد تنعدم مقدرتهم على الانتباه


يؤخر السهر استرداد الجسم لطاقته
ذلك ان اكثر وظائف النوم اهمية السماح للجهاز
العصبي بان يتعافى بسبب استعماله خلال النهار

____________________________________

لا تسهروون

منقووول
طلووووووووووووووووولي



 توقيع : طـلـولــي

أقول
روح لا ترجع
ودور لك حبيب ثاني
ترى
قالوها بالأمثال
من ضيع حبه الأول
أكيد بيضيع الثاني

رد مع اقتباس
قديم 03-31-2005, 03:54 PM   #2
عضو قدير وصاحب مكانة بالمنتدى
عُـمـدَة حارة فوقـ


الصورة الرمزية العمده
العمده غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 459
 تاريخ التسجيل :  Sep 2003
 أخر زيارة : 12-21-2018 (04:54 AM)
 المشاركات : 10,234 [ + ]
 التقييم :  24
لوني المفضل : Black
افتراضي مشاركة: أضرار السهر..



اقتباس:
الذين يسهرون ولا ينالون قسط كافي من الراحة
يصبحون سريعي الغضب ، قليلي التركيز
يرتكبون اخطاء كثيرة في اعمالهم
وتكاد تنعدم مقدرتهم على الانتباه
هذا ..اللي يصير معي دايما ..لما اسهر
حتى الكلام ..يبدأ يفلت مني ..
خاصة لما اروح الدوام ..وانا سهران ..ومواصل


تحياتي لك ..طلولي
وشكرا على النصيحة


 
 توقيع : العمده

يا زمن صبرك ...شويه


رد مع اقتباس
قديم 03-31-2005, 05:13 PM   #3


الصورة الرمزية طـلـولــي
طـلـولــي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1378
 تاريخ التسجيل :  Jan 2005
 أخر زيارة : 11-07-2009 (10:47 AM)
 المشاركات : 13,231 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي مشاركة: أضرار السهر..



هتااان
الله يبعد عنك العصبيه .. ويشفيك من السهر
<<<<<<<<< وأنا كمااان

كن راضيا ... دوما


وبالطبع .. تنام مبكرا


طلووووووووووووووووووولي


 
 توقيع : طـلـولــي

أقول
روح لا ترجع
ودور لك حبيب ثاني
ترى
قالوها بالأمثال
من ضيع حبه الأول
أكيد بيضيع الثاني


رد مع اقتباس
قديم 04-01-2005, 03:20 AM   #4
مركز تحميل الصور


الصورة الرمزية بنت العز
بنت العز غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1388
 تاريخ التسجيل :  Jan 2005
 أخر زيارة : 07-28-2007 (01:50 AM)
 المشاركات : 359 [ + ]
 التقييم :  1
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي مشاركة: أضرار السهر..



الضوء الذي نتعرض له يقلل من نمو الخلايا
>>>> صحيح اسهر بس اصحى قبل لا يروح الضوء خخخخ


ان النقص المتصل في النوم
يجعل المرء اسرع في الانفعال
و اصعب في التآلف مع الاخرين
>>>>>>> صح هذا انا


السهر يزيد في تجاعيد البشرة
>>>>> ياويلي رحت فيها وااااااااااااااااااااااااااااااا



بعض حوادث السير سببها السائق النعسان
>>>>>>>>> كويس اني بنوته يعني ماعندي مشاكل من دي الناحية


السهر يضعف جهاز المناعة
>>>> الله يخلي عصير البرتقال يقوي المناعة خخخخ



الذين يسهرون ولا ينالون قسط كافي من الراحة
يصبحون سريعي الغضب
>>>>> سريعي الغضب وبس ... دول بنزين محتاج لشوية شرارة بس




يؤخر السهر استرداد الجسم لطاقته
>>> اكيد دام فيها غضب




عموما طلولي زي ماقلت السهر اضراره كثيرة
بس عاد عندنا خصوصا بالسعودية الناس كلها تسهر


يعطيك العافية
وعسى ان يكون هناك من متعظ


 
 توقيع : بنت العز

امسكت بالقلم لأكتب همومي
فبكى القلم قبل أن تبكي عيوني


رد مع اقتباس
قديم 04-01-2005, 04:56 AM   #5


الصورة الرمزية طـلـولــي
طـلـولــي غير متصل

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1378
 تاريخ التسجيل :  Jan 2005
 أخر زيارة : 11-07-2009 (10:47 AM)
 المشاركات : 13,231 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي مشاركة: أضرار السهر..



بنت العز
يعطيك العافيه
اشكر لك مرورك .. وردك الكريم

كوني راضيه ... دوما
وبالطبع سهرانه

طلووووووولي


 
 توقيع : طـلـولــي

أقول
روح لا ترجع
ودور لك حبيب ثاني
ترى
قالوها بالأمثال
من ضيع حبه الأول
أكيد بيضيع الثاني


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أضرار وضع اللاب توب على البطن كلي ذوق ونظرتي فوق الطب والعـلوم 7 10-22-2011 03:31 PM
أضرار النوم على البطن دمعة حائره الطب والعـلوم 14 08-30-2009 11:05 PM
أضرار فرقعة الأصابع فجر الطب والعـلوم 3 01-04-2008 03:21 PM
أضرار التدخين: سهيل الجنوبي الطب والعـلوم 5 04-22-2005 06:35 AM
أضرار التدخين سهارا مواضيع الحوار والنقاش 1 02-24-2004 12:40 AM


الساعة الآن 07:47 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By Almuhajir