“الجاثوم” هو شلل العضلات أثناء النوم

عبير الرجباني- سبق- الرياض: صرّح استشاري أمراض الصدر واضطرابات النوم، ورئيس نادي جدة لطب النوم، الدكتور أيمن بدر كريّم، بأن "الجاثوم" هو المسمى الذي يعبر عن الاضطراب الناجم عن "شلل النوم".

وقال "كريّم" لـ"سبق": "الجاثوم يعتبر أحد اضطرابات مرحلة "النوم الحالم" وهو من أشد ما يمكن أن يعانيه المصابون باضطرابات النوم عموماً، فإضافة إلى الشلل التام الذي يصيب العضلات لدى أول لحظات الاستغراق في النوم أو الاستيقاظ منه، ويمنع الشخص من الحركة والكلام، يُمكن للشخص أن يصاب بنوع من الهلوسة البصرية أو السمعية".

وأضاف: "الجاثوم يجعل المصاب به يرى ويسمع ما ليس واقعاً في الحقيقة، مما يضاعف من شعوره بالخوف والتوتر".

وأردف الدكتور "كريّم": "يمكن أن يكون شلل النوم نادر الحدوث لدى البعض فيصاب الإنسان به مرة واحدة خلال حياته، أو يتكرر حدوثه في الليلة الواحدة، لدى البعض الآخر، وربما يحدث عدة مرات في العمر".

وحول آلية حدوث شلل النوم، قال "كريّم": "الاضطراب معروف وموصوف بشكل علمي، من خلال الدراسات التي بحثت في طبيعة النوم، حيث تتركز مرحلة النوم الحالم في الثلث الأخير من ساعات النوم قرب وقت الاستيقاظ، وتتميز بارتخاء كامل لعضلات الجسم جميعها، ماعدا عضلة الحجاب الحاجز وعضلات العين الخارجية، ويتعرض النائم فيها لأحلام مسلسلة واضحة".

وأضاف: "تلك الأحلام سببها وجود نشاط ذهني غني بالأحداث، أما اضطراب "شلل النوم" فهو يأتي نتيجة تأخر انتهاء خاصية ارتخاء العضلات في مرحلة النوم الحالم عند الاستيقاظ من النوم".

ونبّه الدكتور "كريّم" إلى أن شلل النوم قد يكون أحد الأعراض المرتبطة بمرض النوم القهري "ناركوليبسي" الذي يصيب صغار العمر بشكل أكبر، وقال: "من المهم التأكد من وضع هذا التشخيص بتحديد التاريخ المرضي بدقة، وإجراء فحص للنوم في مختبر خاص بتشخيص اضطرابات النوم".

وبخصوص علاج هذا النوع من شلل النوم قال الدكتور "كريّم": "لا بد من تشخيص الأسباب المساعدة، وأهمها قلة عدد ساعات النوم المطلوبة "الحرمان من النوم", وأسباب تقطع النوم مثل التوتر المفرط وانقطاع التنفس أثناء النوم، إضافة إلى مرض النوم القهري".

وأضاف: "من الضروري عرض المريض على طبيب اضطرابات نوم أو أمراض عصبية، لكن يمكن لاتباع نمط حياة صحي والنوم لعدد ساعات كافية، وتجنب التدخين وكثرة المنبهات، أن يساعد على تجنب هذا الاضطراب".

شرح رائع لمفهوم شلل النوم الجاثوم ..
الحمد لله الذي عافانا مما أبتلى به كثير من خلقه ..
الحقيقة عندما أسمع شكاوي منه من بعض الأشخاص أعتبرته شئ مزعج فعلاً ..
تقديري ..

ياويلي عوووووووذه ان كان هذا اللي يجيني

لكن سبحان الله اصيح واتعوذ من الله لكن يروح مني ولا عاد يعود الا كل خمسة اشهر على حسب نومتي
لكني بعض الاحيان اتلطم بالشماغ اسوي زي الشيبان والحمد الله ما يجيني اتوقع ان الوسادة لها دور
لكن فيه علاج وحده بوحده ( البخور او الطيب / العطر ) ابخ على الفراش لان الجاثوم جني والجن ما يحبون العطر وسبحان الله ينقلع ما عاد يجي والاذكار طيبه .. لكم التحيــــ@

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خط احمر

ياويلي عوووووووذه ان كان هذا اللي يجيني

لكن سبحان الله اصيح واتعوذ بالله لكن يروح مني ولا
عاد يعود الا كل خمسة اشهر على حسب نومتي
لكني بعض الاحيان اتلطم بالشماغ اسوي زي الشيبان والحمد الله ما يجيني اتوقع ان الوسادة لها دور
لكن فيه علاج وحده بوحده ( البخور او الطيب / العطر ) ابخ على الفراش لان الجاثوم جني والجن ما يحبون العطر وسبحان الله ينقلع ما عاد يجي والاذكار طيبه .. لكم التحيــــ@

شكلك خفت من جدياخط احمر هههههه
تحياتي لك

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خط احمر

ياويلي عوووووووذه ان كان هذا اللي يجيني

لكن سبحان الله اصيح واتعوذ بالله لكن يروح مني ولا
عاد يعود الا كل خمسة اشهر على حسب نومتي
لكني بعض الاحيان اتلطم بالشماغ اسوي زي الشيبان والحمد الله ما يجيني اتوقع ان الوسادة لها دور
لكن فيه علاج وحده بوحده ( البخور او الطيب / العطر ) ابخ على الفراش لان الجاثوم جني والجن ما يحبون العطر وسبحان الله ينقلع ما عاد يجي والاذكار طيبه .. لكم التحيــــ@

شكلك خفت من جدياخط احمر هههههه
تحياتي لك

شكراً فاضلتنا عناقيد مشاركه
رائعه والي يتحصن مضمون مايجيه
لإاااااا العافيه هههههه
...........مروري ولك التحيه

هلااا وسهلا ابو رياان ..

وجودك اضافة لاي طرح ...لاهنت

كلامك صحيح خط احمر ...

الجاثوم هو اصغر انواع الجن معرووف ...

ونصيحه كمااان لاتتعطر ترا يجوون على ريحة العطر ...

نورت اخي ..

اهلين وسهلين ابو خالد ...

الله يحفظنا واياكم ..

والتحصين بالاذكار اضمن حل مثل ماتفضلتوا..

لاهنت ابو خالد ..

رائع ماطرحتِ
تسلم الأياادي

عذبة الروح ...

يسلم وجودك المحبب لنفسي دائما ...

دمتي لي اخيه ..