ما هي الفوائد الصحية للتفاح ؟

هل تعلم ما هي الفوائد الصحية للتفاح ؟ إذا كنت لا تعلم هذه الفوئد فإليك إيها إذا كنت تريد أن تستمتع بوجبه لذيذه وفي نفس الوقت تحتوى على كثير من الفوائد الصحية لجسمك . فهناك عشرة أسباب تجعلك تقبل على تناول التفاح يومياً

1- التفاح سهل الاكل ولذيذ ويمد بالطاقة حيث انه لا يحتوى على اى دهون به الكثير من الاملاح المعدنية، مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد وهذه الكميات تمثل نسبة كثيرة من إحتياج الجسم من المعادن والفيتامينات .

2- يحتوى على مادة تحارب مادة الكوليسترول الضار الذى يتجمع فى شرايين الجسم.

3- يساهم التفاح فى تفتيت حصى المرارة.

4- تحتوى التفاحة المتوسطة على خُمس احتياج الجسم اليومى من الألياف الضرورية لتنظيف الجهاز الهضمى .

5- كما يسهل التفاح عمل الكبد والمثانة والكليتين

6- و يحتوى أيضاً على مادة “البورون” التى تقوى العظام وتقلل احتمالات الاصابة بهشاشة العظام .

7- ويقلل التفاح من احتمالات حدوث سرطان الرئة حيث يقوى على عمل الرئتين.

8- مفيد فى الأمراض الالتهابية الحادة .

9- يهدىء السعال ويسهل افراز البلغم .

10- يساعد فى التخلص من الحموضة، وفى استقرار سكر الدم .

جمييل جمييل
ولكن احنا دائما نهمل الاكل الصحي الله المستعان

شكرا لمرورك ..........

معلومات قيمة ورائعة أخي الغالي أبو سيف العمري وبارك الله فيك وأسعدك في الدنيا والآخرة ، ومع الأسف الشديد أنني أحب كل الفواكه وأشتريها ما عدا التفاح .
دمت في صحة وسعادة وحفظك الباري .

الف شكر بارك الله فيك على هذه المعلومات القيمة

معلومات قيمه ومفيده
لكن الحمدلله
الا التفاح مستحيل اكله

يسسسلمووو ابو سيف ..

معروف التفاح
بفوائده وزودتنا اكثر بالمعلومات
الاضافيه عنه..

مشكور ابو سيف

ابو سيف المشكلة ان بعضهم يستشهد بقولك و يطبقه على معسل التفاح
دعابة تقبلها
اشكرك على المعلومة القيمة

شيخة بني عمرو ....... سبحان الله غريبة ما تحبية

شكرا لمرورك

ابو مانع ...... يعطيك العافية

وقل لشيخة بني عمرو

رويال ..... يعطيك العافية

ولكن فأما بنعمة ربك فحدث
وليس كما قلت فإحترام النعمة واجب حتى في الدعابات ................. تقديري

يعطيك الف عافيه على المعلومات القيمه..
تقديري

يعطيك ألفين عافية ..... لمرورك المعطر للموضوع

يعطيك العافية،،
معلومات قيّمه،،

معلومات قيمه
سلمت يداك
الله يعطيك العافيه