عجوز في الـ 72 تمارس الرياضة يومياً

عجوز في الـ 72 تمارس الرياضة يومياً

عجوز روسية تبلغ من العمر 72 عاما لم تلتفت لسنها المتقدمة ولم تقعد ذليلة العمر الطويل، بل تحرص على ممارسة الرياضة يوميا بشكل منتظم كي تحافظ على لياقتها وحيويتها.

مؤكدة انها لولا ممارستها للرياضة لاستسلمت للمرض ومتاعب الشيخوخة، لكنها ابدا لم تقعد وظلت عمرها كله تحافظ على لياقتها وغذائها الصحي حتى باتت تمارس اصعب الرياضات وكأنها فتاة في العشرين من العمر.

بسم الله عليها نشيطة . ههههههه

ماشاءالله عليها (:

سلمت يداك
الله يعطيك العافيه

تسلم بارك الله فيك
وهــذا نتيجة ألا إصرار على الشيء ليجني الربح

المفيد الرياضة مهمة للجميع وآنا أول واحد والله

وهي رياضة المشي جــدا مهمة للجسم

ههههههههههههههههههههههههههه

والله موضوع رائع

هذي شكلها ماشافت كهول الديره يغطون عليها بالنشاط

هبي يا تيه قسم ما هيب سهله

من ابسط حقوقها

لابسه جزمة بومه < ماركه

ههههههههههههههه

مودتي

حياكم الله

واشكر لكم حضوركم وتشريفكم
والرياضة طيبة للجميع

تحيتي لكم