أسباب الحديث أثناء النووم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن التحدث أثناء النوم يعتبر تفريغ لما في داخلك من قلق او اضطراب
نفسي وتزداد فرصه التحدث اثناء النوم اذا ذهبت الى النوم وانت متعب
ذهنيا او جسديا .. بل ومن الغريب انك يمكن ان تتحدث وانت نائم
بأشياء لا تستطيع التحدث بها امام الاخرين
واليكم بعض النصائح الهامة لتفادي هذه المشكلة :
1)عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك لاصحابك لاخوك مثلا
2) أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس

3) يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بانتظام وعليك بالتغذية المفيدة

للجسم من الفيتامينات والأملاح والمعادن التي تساعدك على استرجاع

طاقتك المفقودة و تشعرك بالتحسن و الارتياح الدائم.

4) حاول ان تذهب الى النوم غير متعب الجسد " يعني عدم المحاولة ببذل مجهود خرافي اثناء النهار" او مرهق الفكر " بمعني اصح نام وانت بالك مرتاح ولا تفكر في اي شيء قبل النوم.
كما يفضل اجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة ويمكن الاستعانة

بالمشروبات المهدئة كالينسون وعدم ملئ المعدة بالطعام قبل النوم مباشرة
اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق فانك لست بحاجة الى اي علاج


حمى الله الجميع ،، ودمتم بصحة وعااافية

دمعه حائرهـ


اشكركـ ع الطرح


دمتي بحفظ الرحمان

الشعيفاني

بوركت أخي الفاضل ...شكرا لتواجدك

عااد انا ...

اسوي افلام هنديه و انا نايمه

هههههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نواااااره

عااد انا ...

اسوي افلام هنديه و انا نايمه

هههههههههههههه

نواره
أكيد انتي اسمك كوماااار في الفلم . صح

شكرا لتواجدك غاليتي

دمعة حائرة

طرح راقي .. ولكن لعله أخذ الجانب الطبي على حساب الجانب النبوي .. فلا أروع من قِراءة أوراد النوم على طهارة .. ليتمتع الإنسان بعدها بنوم هادئ لأنه إذا نام العبد وهو طاهر دعا الملك له بالمغفرة كلماً انقلب في أي ساعة، فقد ثبت عند الإمام البزار - وقال الهيثمي: إسناده حسن - عن ابن عمر رضي الله عنهما عن النبي أنه قال: { من بات طاهراً بات في شعاره ملك - وهو الملاصق للجسم من الملابس - فلا يستيقض من الليل إلا قال الملك: اللهم اغفر لعبدك كما بات طاهراً }، فيحصل العبد إذا نام على طهارة على ثلاث خصال، أنه يبات الملك في شعاره، ودعاء الملك له بالمغفره، وأنه إذا مات مات على طهارة مع أن النوم موتة صغرى.

كل التقدير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صقر عمري

دمعة حائرة

طرح راقي .. ولكن لعله أخذ الجانب الطبي على حساب الجانب النبوي .. فلا أروع من قِراءة أوراد النوم على طهارة .. ليتمتع الإنسان بعدها بنوم هادئ لأنه إذا نام العبد وهو طاهر دعا الملك له بالمغفرة كلماً انقلب في أي ساعة، فقد ثبت عند الإمام البزار - وقال الهيثمي: إسناده حسن - عن ابن عمر رضي الله عنهما عن النبي أنه قال: { من بات طاهراً بات في شعاره ملك - وهو الملاصق للجسم من الملابس - فلا يستيقض من الليل إلا قال الملك: اللهم اغفر لعبدك كما بات طاهراً }، فيحصل العبد إذا نام على طهارة على ثلاث خصال، أنه يبات الملك في شعاره، ودعاء الملك له بالمغفره، وأنه إذا مات مات على طهارة مع أن النوم موتة صغرى.

كل التقدير

بارك الله فيك ..صقر عمري
وشكرا لتواجدك وإضافتك المفيده

دموووعه الله لو تشوفين اللي اشوفه

هههههههه

اكشن اكشن

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نواااااره

دموووعه الله لو تشوفين اللي اشوفه

هههههههه

اكشن اكشن

الله يجعلني ما أشوفه

انا كنت كذا اول بس الحين الحمدلله..
مشكوووووووره دمعه..

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الأمواج

انا كنت كذا اول بس الحين الحمدلله..
مشكوووووووره دمعه..

العفو أخي صدى الأمواج .....شكراً لحضورك

اشكرك .. دمعة حائرة .. على طرحك الجميل ,,

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنايا الروح

اشكرك .. دمعة حائرة .. على طرحك الجميل ,,

العفو غاليتي .......الأجمل تواجدك العذب هنااا