أضرار النوم على البطن

اضرار النوم على البطن كما ورد عن النبي صلى الله عليه و سلم

على كل شخص ان لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً لما ورد أن النبي عليه

الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال(إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل)رواه أبو داود بإسناد صحيح.

وعن أبي هريرةرضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً

مضطجعاً على بطنه فقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله". رواه الترمذي بسنده .

و ما رواه أبوأمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على رجل

نائم في المسجدمنبطح على وجهه فضربه برجله و قال :قم واقعد فإنها نومة جهنمية" رواه بن ماجة .

وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن

الصحي والجسدي للنائم .

فمن أسرار النوم على الشق الأيمن :

- أن الرئة اليسرىأصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .

- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .

- و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .

- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .

- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة القصبات

الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .

كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى

احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة والضارة

مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي

مضار النوم على الظهر :

- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .

والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما

يسبب جفاف اللثة ومن ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .

- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .

- يستيقظ المتنفس من فمهو لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب رائحة فم كريهة .

- هذه الوضعيةغير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على انثنائين رقبي و قطني .

- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .

مضار النوم على الشق الأيسر :

- القلب حينئذ يقع تحت ضغط

الرئةاليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عندالمسنين .

- تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .

- يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على

الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .

- وقد أثبتت التجاربالتي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى

الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و

لا يتم ذلك إلا في 5ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .

من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنويه ,,,,

تمنياتي للجميع بوافر الصحة والعافيه

طرح جداً مميز

ما ننحرم من جديد ابداعكـ

تـ ح ـيـتـي و تـقـديـري

دمعة حائره : الله يعطيكِ العافيه

أشكر لكِ هذا الطرح الفريد والمفيد ، وننتظر منكِ الجديد والمزيد


دمتِ بخير وفي خير

اختي غلا روحي

بارك الله فيك عطرتي متصفحي المتواضع بتواجدك هنااا,,,

اخي نبع الغلا

بارك الله فيك

يعطيك الف عافية

وما نهانا الرسول عن شي او امرنا به الا وفي اتباعه فائدة ومنفعة لنا

اختي ليالي جنوبيه

بارك الله فيك ,,,أسعدني تشريفك لمتصفحي المتواضع ,,,,,

الله يعطيك العافيه على الموضوع القيّم

والنوم على الشقّ الايمن من اداب النوم التي حث عليها النبي صلى الله عليه وسلم

اخي العمري

بارك الله فيك

معلمات قيمة يعطيك العافية
"دمعة حائرة"

أخي //مرباطي العمري


بارك الله فيك .وكل عام وانت بخير

موضوع مميز ومعلومات في غاية الجمال والروعة
لك كل التقدير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخطاف

موضوع مميز ومعلومات في غاية الجمال والروعة
لك كل التقدير

الخطاف


بارك الله فيك


...

دمعة حآئرة ..,,’’

شكراً لكِ أختي على موضوعك الرائع ..
شرح مُفصل أحسنتِ طرحة ..
كل الإحترآم والتقدير لكِ
ودمتِ والجميع دوماً بألف خير

مجد الحب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مجد الحب

دمعة حآئرة ..,,’’

شكراً لكِ أختي على موضوعك الرائع ..
شرح مُفصل أحسنتِ طرحة ..
كل الإحترآم والتقدير لكِ
ودمتِ والجميع دوماً بألف خير

مجد الحب

مجد الحب

الشكر لله وحده ,,بارك الله فيك على تواجدك أخي الكريم ...