|
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم انك حميد مجيد
|
رِسآله لقلّبك..📮
" ثم والله لاشيء أعظم من أن يطمئن قلبكِ بالله ، ولا أسوء ولا أشنع و أوجع من أن يخفت نوره في صدرك فتتخبطي .." *💡💛 |
|
سُئل الحكيم . كيف تكون الدنيا مسألة حسابية فقال ..
عبرة الأمس وخبرة اليوم .. أُفق .. |
|
|
|
|
|
|
صباحكم صحة وعافية
اليوم تغريدات صحسة |
يتسبب نقص الحديد في الشعور بالكسل والخمول والضعف وعدم القدرة على التركيز
نصح بتناول البيض، الكبدة، البنجر، السبانخ والمكسرات |
أهم ٥ أغذية تزيد من هرمونات السعادة :
1 الموز 2 السبانخ 3 السالمون 4 الديك الرومي 5 الكاكاو الداكن 6 المكسرات |
قلة النوم لأيام متتالية لأقل من ٦ ساعات تسبب في :
نزلات البرد المتكرره الصداع آلام المفاصل العصبية و القلق الإجهاد المزمن السمنة |
أسباب ارتفاع ضغط الدم
العمر/السمنة/الوراثة الغذا العالي في الصوديوم/قلة النشاط البدني السكري/ ارتفاع دهون الدم/نقص فيتامين د |
| الساعة الآن 12:36 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 PL2 (Unregistered) TranZ By
Almuhajir