هل أقدامك مسطحه ..؟؟تعال هنا ..

[تراتيــــل]

القدم المسطحه // Flat foot ..

http://images02.olx.in/ui/20/81/00/1333948659_348658100_1-Pictures-of--health-homes-flat-foot-shoesorthopedic-shoesdiabetic-shoes.jpg


فلات فوت او القدم المسطحه هى حاله استواء باطن القدم ليلامس سطح الارض تقريبا نتيجه سقوط قوس القدم وتوجد هذه الحاله طبيعيا فى قدم الاطفال حيث قوس القدم لم يتكون بعد ومع تطور نمو الطفل يحدث نمو فى عضلات واوتار القدم التى تشد باطن القدم لتكون هذا المنحنى الذى يسمى بقوس القدم



http://www.dhctc.com.au/sites/default/files/cutmypic%20flat%20feet.png


الذى يساعدنا على المشى بشكل افضل وتوزيع ثقل الجسم على القدمين ولكن فى بعض الاطفال تكون اووتار القدم ضعيفه ولا تستطيع تكوين هذا القوس وتظل القدم مستويه واحيانا تحدث حاله الفلات فوت بعد سن البلوغ لاسباب مكتسبه او امراض معينه


http://www.myflatfeet.com/wp-content/gallery/flat-feet/flat-foot.jpg


اغلب الاشخاص اصحاب القدم المستويه يعيشون حياه طبيعيه جدا ولا يشعروب بأى الام ولكن بعض الاشخاص قد يعانون من الام فى القدمين وحدوث شد عضلى فى عضلات واربطه القدم وقد تتاثر ايضا مفاصل القدمين وقد يمتد الالم للركبتين
اسباب حدوث القدم المسطحه
1-العوامل الوراثيه
2-ضعف قوس القدم
3-اصابات القدم
4-تمزق اوتار القدم
5-قد يحدث للمراه الحامل اثناء فتره الحمل نتيجه زياده الثقل على القدمين
6-التهاب مفاصل القدمين المزمن


http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTBivN2V2Fn2xoBr2CowsU0DfDYQsebx aHAxvxm-XIY2VqYy5eq4gDElW18


7-حالات مرضيه اخرى فى الجهاز العصبى او العضلى مثل ضمور العضلات
8-التحام عظام القدم لتكون قدم صلبه ومسطحه وهى هى حاله خاصه تشخص غالبا فى قتره الطفوله
9-بعض الامراض قد تسبب القدم المسطحه وهى السمنه ,السكر ,التهاب اوتار القدم..

متى يجب عليك استشاره طبيبك او اخصائى القدمين؟

1-اذا حدثت لك هذه الحاله حديثاولم تكن تعانى منها فى السابق
2-اذا شعرت بالام فى القدمين الكاحلين واسفل القدم
3-لا تتحسن الاعراض حتى مع ارتداءك احذيه طبيه مدعمه لحاله قدمك
4-زياده درجه التسطح فى قدم واحده او القدمين
5-الشعور بان قدمك اصبحت مشدوده وصلبه بشكل غير معتاد
6-شعور بثقل فى القدمين وصعوبه فى المشى


خيارات العلاج المتاحه

يساعدك طبيب العظام المتخصص او اخصائى علاج القدمين فى اختبار العلاج المناسب حسب حالتك ومن هذه العلاجات
1-يمكن علاج الام القدم نتيجه تسطح القدمين بارتداء احذيه داعمه مصممه خصيصآ لهذه الحاله

http://navaljourney.com/wp-content/uploads/2012/07/arch-supports-for-flat-feet.jpg


2-النعال المجهزه لدعم قوس القدم حيث تدعم القدم وتقوى قوس القدم فقط فى وقت ارتدائها
3-تستخدم دعامه الكاحل فى حاله وجود الام به

http://www.healthhype.com/wp-content/uploads/flat-foot-orthotics.gif


http://www.gurgaonphysiotherapist.com/images/flatfoot2.jpg


4-قد ينصحك الطبيب باراحه القدمين بعض الوقت وتخفيف الانشطه التى تزيد الم القدمين
5- فى حاله المرضى الذين يعانون من تمزق الاربطه او التهابات المفاصل يحتاجون الى استخدام المسكنات بجانب ارتداء النعل المناسب
6- التدخل الجراحى فى حالات نادره يحددها الطبيب المتخصص وغالبا فى عيوب القدمين فى الاطفال او الحالات المتاخره من التهابات المفاصل
7-اذا كان المريض يعانى من السمنه فان تخفيف الوزن يساعده بشكل كبير فى تحسين حاله القدم المسطحه

______

في حفظ الرحمن جميعا..

[بن ظافر]

الف شكر على هذي المعلومات القيمة لا خــلا ولا عــدم

[نواااااره]

طرح رائع و مميز ..

يسسلمو

[طيف]

أجدت وأفدت وفقك الله..
تقديري ..

[تراتيــــل]

يسلمكم ربي ووالديكم من النار
منورين يالغوالي..

[عــذبــة الـــروح]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
طرح مميز
تسلم الأيادي

[تراتيــــل]

التميز بصمتك هنا غالتي
لاعدمتك ..