تفاحة في اليوم تخفض الإصابة بتصلب الشرايين

[طيف]

تفاحة في اليوم تخفض الإصابة بتصلب الشرايين

http://s.alriyadh.com/2012/10/06/img/711182764890.jpg
التفاح يخفض الكوليسترول السيئ
نيو يورك - ي ب أ
اكتشف باحثون أميركيون ان تناول تفاحة واحدة يومياً يساهم في تخفيض فرص الإصابة بتصلب الشرايين.
وقال المعد الرئيسي للدراسة روبرت ديسيلفيسترو من جامعة اوهايو، إن هذه الدراسة أظهرت ان أكل تفاحة باليوم طوال 4 أسابيع خفض بنسبة 40 بالمئة معدلات مادة تتواجد في الدم وهي مرتبطة بتصلب الشرايين.
وتبين من الدراسة ان التفاح يخفض معدلات الكوليسترول السيئ في الدم، وهو نوع يتفاعل مع مواد الجسم ويتطور ليتسبب بالتهابات يمكن أن تلحق ضرراً بنسيج الشرايين أو تحدث تصلباً فيها.
وشدد ديسيلفيسترو على فعالية أكل التفاح، موضحاً ان مضادات الأكسدة فيه أفضل من تلك الموجودة بكثير من الأطعمة كالشاي الأخضر ومستخلص البندورة، لجهة تخفيض معدلات الكوليسترول السيئ.

حفظ الله الجميع من كل سوء..

[أبو ريان]

التفاح لمثل ما جاء بالموضوع وأكثر ..
ولكن مع هالبرد نسينا كل الفواكه إلاّ ما ندر ..
أحسنتي الطرح ولك تقديري ..

[بن ظافر]

الف شكر على هذي المعلومات القيمة

[نواااااره]

طرح مهم و مفيد .. يسلموو طيف

[عــذبــة الـــروح]

رائع ماطرحتِ
تسلم الأيادي
الله يعطيكِ العافيه

[الكعبية]

يسلم إيديك على هكذا طرح مميز

وكما قال اخي الفاضل ابو ريان

مع البرد للاسف قل إهتمامنا بالخضروات عموما وهذا خطأ كبير

الموازنه في كل شي مطلوبه

لك تحيتي

[تراتيــــل]

يكفي انها تغني عن زيارة الطبيب
سلمت يمناك ياقديره ..

[طيف]

حياكم الله جميعاً..
كل التقدير لكم ..

[الريم الجفول]

لازم الصباح تفاحه يم.يم..
يسلمووووو ع الموضوع ياعسل

[ابوفهد العمري]

هذا من فضل الله علينا فلله الحمد والشكر .

شكرا لك على الطرح الرائع .

[طيف]

حياكم الله ..
تقديري لتواجدكم..