الجوع يفيد في محآربة أعرآض القلق والإكتئآب...~

[تراتيــــل]

الجوع يفيد في محآربة أعرآض القلق والإكتئآب...~
:/
*أكدت دراسةأمريكية...
أن الجوع يفيد في محاربةأعراض الاكتئاب والقلق المصاحبة لحالات التوتر المزمن...
وأشارت الدراسة التي قام بها باحثون من ولاية تكساس الأمريكية..
إلى دور هرمون الجوع المعروف "جريلين" في محاربة الأعراض المصاحبة لحالات التوتر المزمن..

وأوضحت الدراسة...أن مستويات هرمون "جريلين" المعروف بهرمون الجوع ..
يزداد إفرازه عند الإحساس بالجوع ليقلل من الأعراض المصاحبة للتوتر كالقلق والاكتئاب..
مؤكدة أنه عند انقطاع الفرد عن تناول الطعام يتم إفراز هرمون "جريلين" من الجهاز الهضمي ..
حيث يلعب دوراً في إرسال إشارات إلى الدماغ، تفيد بالإحساس بالجوع..

وكانت دراسات سابقة ألمحت بأن تثبيط هذا الهرمون قد يساعد على محاربة السمنة..
من خلال التقليل من كميات الطعام التي يتناولها الأشخاص عند إحساسهم بالجوع ..


إلا أن نتائج الدراسة الأخيرة ../
رجحت بأن تثبيط هذا الهرمون قد ينطوي على مخاطر صحية..
ترتبط بالجانب النفسي عند الأشخاص،فقد يؤدي ذلك إلى الاكتئاب والشعوربالقلق....
/
دمتم سآلمين...http://www.7sm7.com/vb/images/icons/icon7.gif

[أبو ريان]

كلام رائع ومفيد ..
شخصياً أرتاح وقت الإقلال من الطعام وأحس بروح عالية ..
الإعتماد على سد حاجة الجسم بدون الإكثار هو الأفضل أكيد ..
صحة طيبة للجميع يارب ..
تقديري ..

[شيخة بني عمرو]

مقال رائع ..
يســـلمووو يالغلا

[تراتيــــل]

حياكم الله منورين
نقتبس من هالمقال لو لاحظتم اهمية الصيام للجسم
وانه صحه ..لكما تقديري واحترامي ..

[بن ظافر]

ههههههههههههههه يعطيكم العافية والله اني احشيها الساعه 8مساء وربك يسهل

[عــذبــة الـــروح]

تسلم الأياادي
رائع ماطرحتِ

[تراتيــــل]

بن ظافر
عذبة الروح
ربي يسعدكم ويبارك فيكم..

[نواااااره]

روووعه يمك معلومات جميله .. يسلموو

[بسمةالكون]

يعطيك العافيه