سد الوادي
05-09-2012, 12:27 AM
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ [/URL]
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2011 https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=c8e686d91f&view=att&th=136befc46b1ac75b&attid=0.13&disp=emb&realattid=cd2c7769a170627f_0.6&zw&atsh=1 (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 50 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10).. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها ..
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10).. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك للخير ..
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين .. (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } .
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء .. (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه ..
27- أحــســن الــظــن بالله . (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير..
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)..
بل مُحبيك .. لذلك اعتـــن بــهــم ...
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها فائده أو منفعة أو خير (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائما..
35- اتصل بوالديك ... وأهلك دائـــما ..
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك[URL="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10"] ..
40- ابعث هذه الرسالة ودل عليها إلى كل من تحبهم
فكم من شخص قد يستفيد منها
ولو نصيحة واحدة ..
مما راق لي
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ [/URL]
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2011 https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=c8e686d91f&view=att&th=136befc46b1ac75b&attid=0.13&disp=emb&realattid=cd2c7769a170627f_0.6&zw&atsh=1 (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 50 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
9- احلم أكثر خــلال يقظتك
10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10).. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية
16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها ..
17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10).. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..
18- ابتسم .. واضحك للخير ..
19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين .. (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } .
21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ... (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك
23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..
24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))
25- سامح الجميع بدون استثناء .. (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه ..
27- أحــســن الــظــن بالله . (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير..
29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)..
بل مُحبيك .. لذلك اعتـــن بــهــم ...
30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها فائده أو منفعة أو خير (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))
32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله . (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..
34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائما..
35- اتصل بوالديك ... وأهلك دائـــما ..
36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا .. (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..
38- احــــــفـــــظ حــــــدودك .. (http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10)
39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك[URL="http://www.sweetim.com/s.asp?im=gen&lpver=3&ref=10"] ..
40- ابعث هذه الرسالة ودل عليها إلى كل من تحبهم
فكم من شخص قد يستفيد منها
ولو نصيحة واحدة ..
مما راق لي