الناردين والنوم الهادئ..

[تراتيــــل]

الناردين والنوم الهادىء




http://www.anazahra.com/deployedfiles/Assets/Richmedia/Image2/a3shab%20(3).jpg







تساعد النباتات الطبية في الحدّ من اضطرابات النوم التي لا ترتبط بمرض عضوي. وأوضح يوهانيس غوتفريد الباحث في جامعة فورتسبورغ الألمانية، أنّنبات الناردين يتمتع بتأثير مهدئ


ومنوّم، من دون أن يترتب على تناوله خطر الإدمان مثلما يحدث عند تناول المنوّمات الكيميائية










وأضاف الباحث الألماني أنّ هناك مجموعة من العلماء اكتشفوا قبل سنوات أن مادة لجنان التي تحتوي عليها عشبة الناردين، تتمتع بتأثير مشابه لتأثير مادة الأدينوسين التي يفرزها الجسم . ولتحضير شاي الناردين، ينصح الخبير الألماني بنقع أوراق الناردين في ماء بارد لفترة طويلة تصل إلى ساعات. وبعدها يُمكن تسخين الشاي ليصل إلى درجة الحرارة المناسبة للشراب.



وأخيراً ينصح غوتفريد: «مَن لا يروق له مذاق شاي الناردين، يُمكن أن يمزجه مع نوعية أخرى من الشاي المصنوع من أوراق بلسم الليمون وأزهار اللافندر لتغيير نكهته»، لافتاً إلى أن الناردين ليس له أي تأثير سلبي على القدرة على القيادة.




......



بجربها واشوف اذا حصًلتها http://www.kiolh.com/vb/images/smilies/kHJ71473.gif



نوماً هادئأً

[بن ظافر]

الف شكر بارك الله فيك على هــذه المعلومات القيمة

[تراتيــــل]

العفو أخي الكريم بارك الله فيك..

[نواااااره]

وشهو الناردين اول مره اسمع به .. اذا لقيتي اشتري لي معك :)

[طيف]

الله يعطيك العافية على الطرح المفيد ..
لاعدمنا جديدك ..
أحترامي

[ليالي جنوبية]

طرح رائع ومعلومات قـيـمه ومفيده
سلمت اناملك يعطيك العافية

[تراتيــــل]

منورين ربي يسعدكم يالغوالي
وابشري يانوآآآآره أول ماالقاه ندق لنا ببراد يرقدنا اسبوع لكن لازم نستأذن أول من الاداره هههههههههههه..تقديري للجميع..

[عــذبــة الـــروح]

الله يعطيكِ العافيهـ,,