الوقت الصحيح لشرب الماء ..

[أبو ريان]

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان
( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية
كأس ( 1 ) من الماء - قبل الوجبة بنصف ساعة - يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء - قبل الاستحمام - يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء - قبل النوم - يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

[بسمةالكون]

يعطيك الف عافيه ابوريان على هذه المعلومات الرائعه
تقديري

[شيخة بني عمرو]

يعطيييييييييييييييييييييكــ العاااااااااااااااااااااافيه


كل الشكر ابو رياااااااااااااان

[بن ظافر]

الله يعطيك العافية يا الغالي

كلام سليم لكن هل بنقوم بتطبيقه ولو اسبوع مشكلتنا عدم الا صرار على فعل الشيء المفيد


الا اذا كان الازام علينا وهذا من واقع تجربه لي

[أبو ريان]

طاب حضوركم وتشريفكم وأتمنى الفائدة للجميع ..
تقديري ..

[ابوفواز]

معلومات طيبه يسعادة المدير والطبيب

[أبو ريان]

شرفت أبو فواز ولا هنت ..
تقديري ..

[نواااااره]

يعطيك العافيه ..

[الرافعيB]

ابو ريان
يعطيك العاافيه معلومات قيمه
تقديري لك

[أبو ريان]

الله يعافيكم ..
شرفتوا ولا هنتوا ..

[ليالي جنوبية]

الله يديم الصحة والعافية ويحفظ الجميع من كل سوء
طرح قـيـم ومعلومات مفيده
يعطيك العافية

[أبو ريان]

هلابك ليالي ..
شرفتي ونورتي ولا هنتي ..