نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !‎بالصور

[سد الوادي]

نصائح مهمة .. كيف تتعامل مع جو الغبار !

http://www.yousif.ws/upload/uploads/images/yousif-cd890b97d3.jpg








http://www.yousif.ws/upload/uploads/images/yousif-82a56d8394.jpg

١ - ضرورة غسل الوجه بشكل متكرر وغسل الأنف والفم لمنع وصول الغبار إلى الرئتين


http://www.yousif.ws/upload/uploads/images/yousif-c12c7d7346.jpg
٢ - استنشاق الماءبوضع الانف داخل الماء والقيام بالتنفس لتنظيف الانف من الأتربة الداخله فيه



http://www.yousif.ws/upload/uploads/images/yousif-88c97c3feb.jpg

٣ - وضع الكمام أو وضع فوطه أو كلينكس مبلل على الانف وألفم


http://www.yousif.ws/upload/uploads/images/yousif-adb07f0972.jpg

٤ - الإكثار من شرب الماء




http://www.yousif.ws/upload/uploads/images/yousif-fba3248e14.jpg
٥ - إغلاق النوافذ والأبواب بشكل محكم ووضع فوط مبلله على الفتحات الصغيرة في النوافذ


http://www.yousif.ws/upload/uploads/images/yousif-4ba51f652d.jpg












عند الاستيقاظ صباحا..سوف تشعر ان راسك بينفجرمن كثر ما تنفست غبار و بلعت رمل..


هنا يأتي دور العسل ! ملعقة واحده ترطب المريء و تقتل البكتيريا بإذن الله.


حفظكم الله بحفظه

[JUMANA]

توجيهات رائعه وعمليه بالفعل
الغبار والاجواء هذه الايام اصبحت مشكله كبيره من خلال مانراه من حالات مرضيه
كل يوم في ازدياد
نسأل الله ان يرحم البلاد والعباد

[بن ظافر]

الله يعطيك العافية على هذه التعليمات الهامه

[мεĩяo ~]

بورك فيك على ما طرحته

شكرا من الاعماق

^ ^

[مشاعر انسان]

الله يعطيك العوافى ع الموضوع الجميل

[نواااااره]

يعطيك العافيه ..

[طيف]

موضوع قيم ومفيد ..بارك الله فيك

[سد الوادي]

جمانه

حياك ربي

نورتي بحضورك وتشريفك

ولك تحيتي

[سد الوادي]

بن ظافر

الله يعافيك

على حضورك وتشريفك

ولك تحيتي

[سد الوادي]

мεĩяo ~мεĩяo
وبورك فيك واشكر لك حضورك وتشريفك

[سد الوادي]

مشاعر انسان

الله يعافيك

على حضورك الاجمل

[سد الوادي]

نواااارة


الله يعافيك

[سد الوادي]

طيف

وبارك فيك

واشكر لك حضورك وتواجدك

[الأزدية]

موضوع مهم جدا جزاك الله خير

ويجب ان لا تخلو السيارات من وجود الكمامات
ومياه الشرب ايضا

لتحسب مثل هذه الظروف

حفظ الله المسلمين من كل شر

[الصيران]

نصائح ممتازه الله لايحرمك أجر كل من يستفيد منها0

[فجر]

ماشاالله تبارك ء الله

نصائح مهمه وارشادات قيمه


وشكلها من مجرب

جزاك الله خير اخى الفاضل

[سد الوادي]

الازدية

نورتي بحضورك وتشريفك

[سد الوادي]

الصيران

وانت ان شاء الله

واشكر لك حضورك وتشريفك

[سد الوادي]

فجر حياك ربي

واشكر لك حضورك وتواجدك

ولك تحيتي