فقدت عملي بسبب ضعف ثقتي...ساعدوني [الأرشيف]

الهاشم

11-13-2003, 09:02 AM

رغم مؤهلاتي العليا وخبرتي الا أنني لا أستمر في عمل لأكثر من سنة والسبب هو تدني ثقتي بنفسي والتخوف من الاقدام. تنقلت في عملي الى 5 جهات وأنا الآن بدون عمل.

تبدأ القصة بقبولي في العمل نظرا للمؤهلات العالية في سيرتي الذاتية ، ثم يلاحظ صاحب العمل ترددي وعدم ثقتي فيصدم ويظن أنني لا أصلح للعمل .
ضعف ثقتي أثر حتى على أدائي، فأنا أعتقد أنني غير كفؤ وغير قادر على الانجاز وأن الآخرين أفضل مني. وعزز هذا التدني في الثقة النتقادات المباشرة من مدرائي بسوء أدائي، وأصبح ذلك هاجسي الأول.

والغريب أنني ادرك في قرارة نفسي ان هذه الأفكار خاطئة وأن بامكاني (مع بعض الثقة) أن انتج وأن اتفوق على الآخرين. لكن للأسف لم أستطع التغييير أبدا أبدا

أرجوكم ساعدوني ، كيف اثق بقدراتي ؟ كيف اقنع نفسي بأنيي لا اقل عن الآخرين في القدرة على الأداء

الهاشم

11-13-2003, 09:03 AM

أولاً لا تخاف ولا تخجل هناك الكثير من العلماء وربما القادة والولاة الذين نقلت لنا صفحات الكتب أخبارهم لا يستطيعون الخطابة والتحدث أمام الناس . يجب أن لا تبخع نفسك فلديك من القدرات الهائلة التي تجعلك خطيباً مفوهاً منها على سبيل المثال :
1. قدرتك على الحديث أمام العدد البسيط من الناس .
2. العزم الذي جعلك تحصل على درجة الماجستير .
3. الرغبة في التغيير .
4. الثقة في نفسك ولو لم يكن لديك ثقة لما طلبت المساعدة فأنت تثق بأنك يوماً ستقف خطيباً مصقعاً .

وللمساعدة السريعة ،
• حضر كلمة أو إيجاز من صفحة ترغب أن يسمعها منك رئيسك وزملاؤك ، اكتبه واجعل فيه من الألفاظ الرنانة التي توحي بتمكنك من ما تريد إيصاله . اجعل فيها عبارات ذات دلالة ثقة ذاتية بنفسك دون غرور .
• اقرأ الكلمة جيداً وحاول أن تعرف معانيها وتتاكد من فهمها .
• وأنت لوحدك أنظر إليها وقل بصوت مسموع ، أن أستطيع أن أخطب أنا خطيب جيد عدد عشر مرات .
• اقرأ الكلمة بصوت مسموع .
• في مكان هاديء استرخ طويلاً واطرد كل الأفكار من رأسك ، وأنت تتنفس جيداً بانتظام،حاول أن تتخيل نفسك وأنت في أجمل صورة وقد دخلت القاعة وارتفعت أصوات الأكف تصفق لك بحرارة وتنظر إليك بنظرات الإعجاب وترى المدير بالذات وقد ابتسم ابتسامة حب وإعجاب ، وأنت ترى أيضاً أولئك الذين لا يعجبونك وقد رفعوا رؤوسهم معجبين يرقبون صوتك .
• تخيل نفسك وقد وقفت أمام الجميع بابتسامة ثقة ووقفة ثقة ونظرات تجول في الحاضرين بثقة .
• تحنحن ، ثم قل بصوت عادي وكأنك تلقي الكلمة فعلياً والابتسامة مرسومة فعليا على وجهك :
• السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ثم ابدأ بقراءة كلمتك .
• كرر مثل هذه المحاولات بكثرة وتأكد أن الجميع هم بحاجة ماسة للمساعدة مثلك .
ولو استطعت أن تسجل كلماتك هذه على فيديو وترى أخطاؤك فلا بأس ، ولكن تأكد أنك قد تعودت على نفسك فربما لا تعجبك وأنت تتحدث لكن ثق بأن غيرك ليس أنت وما يرونه منك غير ما تراه منهم . ولو أردت أن تلتحق بدورة فقد تنفعك كثيراً . ولكن جرب أولاً .
ولكن المهم أن تطبق بعد أن تجد في نفسك القدرة ولكن في البداية يجب أن تركز على الإعداد الجيد للكلمة وحفظها عن ظهر قلب دون ارتباك ، وانظر إلى الناس بثقة وأنت تتكلم واعلم أنك أنت الوحيد الذي تعرف ما تقوله لذلك عليهم الإصغاء .
• ارفع رأسك وأخرج الصوت بوضوح .
• أنظر على أكثر الوجوه صباحة وتفاعلاً ، واحذر من النظر على المحبطين والمستهزئين وإذا نظرت إليهم فركز عليهم بكل جرأة ، ولا تسمح لهم بأن يفسدوا عليك نجاحك .
• نجاحك لأول مرة سيدفعك إلى نجاحات وأتمنى أن أراك في المساجد تصدح بذكر الله .
• أنت ناجح ولكن درب نفسك وثق بالله ثم بها . وأكثر من الدعاء