نصااااائح مهمه

[ابو زياااد2009]

صحة- نصائح مهمة









1- أجب على الهاتف http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/793248616.gif بالأذن اليسرى








2 - لا تتناول القهوة http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/422656294.gif مرتين في اليوم










3 - لا تتناول http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/123871695.gif الحبوب مع الماء http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/847146930.gif البارد









4 - أبتعد عن الوجبات http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/643581578.gif الكبيرة بعد الساعة 5 مساء







5 -خفف من تناول الغداء الدهنيhttp://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/431673712.gif لتحافظ على صحتك







6 - تناول الكثير من http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/527023688.gif الماء صباحاً والقليل منه مساءً












7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/429524715.gif الشحن










8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/889626034.gif طويلة من الزمن









9 - أفضل أوقات النوم من الساعة http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/275313457.gif 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً











10 -لا تستلقي مباشرة بعد تناول http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/396541611.gif دواء ماقبل النوم









11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/930233332.gif ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة









http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/324867262.gifأبعث هذه النصائح لمن يهمكأمرهم http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/554792630.gif


http://www5.0zz0.com/2010/12/23/16/458832959.jpg

[شـيـخـة آلـ غــيــد]

http://alfrasha.com/up/12653013071411644944.gif
استاذي ابو ايااد طرح رااائع
http://abeermahmoud.jeeran.com/339-thanks.gif

لاعدمناك نجما في سماء العطاء
http://www.althkra.net/pic/ep/ebe.gif

دمت بود

[حفيد الملوك]

اشكرك اخي العزيز على هذه النصائح,
ولكن ياليت تضع بعد كل فقره لماذا! لاني بصراحه لااعرف السبب في اغلب النقاط,
يعطيك العافيه.

[ابو زياااد2009]

مشكور أخي حفيد الملوك على مرورك

بعديييييييييين أنت من المقربين المفروض تفهمها وهيه طائر 0000
خخخخخخخ

شكراً لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي

ووسام على صدري ( شيخه الغيد )0

http://img102.herosh.com/2010/12/27/881101105.gif