افضل طرق النوم عند الشباب..

["..نوران العمري.."]

تعاالووو شووفوو يابنااات افضل طرق النوم عند الشباب

الطريقة الأولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه


http://www.mobdi3ine.net/uploads/images/mobdi3ine-8248ed5603.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)

الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ

http://www.mobdi3ine.net/uploads/images/mobdi3ine-f706dc4f97.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)

الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر

http://www.mobdi3ine.net/uploads/images/mobdi3ine-604ad411a6.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)

الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟

http://www.mobdi3ine.net/uploads/images/mobdi3ine-8e97e4e114.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)


الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..

http://www.mobdi3ine.net/uploads/images/mobdi3ine-7f3f719da8.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)

الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..

http://www.mobdi3ine.net/uploads/images/mobdi3ine-3518560c14.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)

الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناء النوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في
مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...

http://www.mobdi3ine.net/uploads/images/mobdi3ine-9f6a31229b.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)

الطريقة الثامنة والاخيرةهذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم
بهدوء وراحة او ....... الخ

http://www.mobdi3ine.net/uploads/images/mobdi3ine-19608a22fc.jpg (http://www.mobdi3ine.net/)



تحايااااااااااااااتي بس بدووووووووون زعل

[بنت السهوه]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه قرد هذا مو رجال بسم الله عليه
تسلمييييييين نوران
تحيااتي لك

[انا الهوى الغايب]

ههههههههههههههههههههههههههههههه والله ذكرتيني في نومي..


لاعاد تعيدينها...اللي يشوفكم يالبنات يقول انكم تعرفون تنامون..

[ابوليلى المهلهل]

http://www.mobdi3ine.net/upload**********/image**********/mobdi3ine-3518560c14.jpg


عاد ذا نصاب كبير...

[صدى الأمواج]

المهم ننام واحنا مرتاحين..

مو مثلكم حتى في النوم مسوين اتيكيت وذوق..وأصلا تصنع ماعندكم سالفه..

ألف شكر..

تحياتي صدى الأمواج,,

[انا بحلق]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههه قرد هذا مو رجال بسم الله عليه
تسلمييييييين نوران
تحيااتي لك

سلمت يداك ياشيخه ..
وسلمت ع الموضوع التحفه ..

[ابو حماطه]

لو ماهو ممنوع في القسم ولاوالله لكون انزل صورة بنت نايمه
وتبانون على حقيقتكم

تحياتي ابو حماطه

[يوسف آل عايش]

هذا اول شيء مو نايم
قاعد يستهبل على نوم البنات ويقلدهم اذا صاروا نايمات
إلا جبتوا العيد على انفسكم وسلامتكم

نوران العمري

عوافي يالغلا
ننتظر جديدك
ولك الود ..

[دواس ظلماء]

موضوع لايستاهل المناقشه ولا الأهتمام وكذلك صور تذكرني بصور أصحاب المخدرات , وللأسف كانت الردود أسواء من الموضوع نفسه!
آتمنى طرح المفيد . تقبلو غضبي

[صدى الأمواج]

موضوع لايستاهل المناقشه ولا الأهتمام وكذلك صور تذكرني بصور أصحاب المخدرات , وللأسف كانت الردود أسواء من الموضوع نفسه!
آتمنى طرح المفيد . تقبلو غضبي


حياك الله معنا أخوي دواس ظلماء..
نحن هنا في قسم وسع صدرك للنقاش والضحك والفرفشه..
أتمنى ماتخرب الوناسه في القسم..

اذا ما عجبك هذا الموضوع فهلم الينا بم عندك من مواضيع كوميديه تستحق الضحك..

أشكرك..

[غليـــــــص]

موضوع لايستاهل المناقشه ولا الأهتمام وكذلك صور تذكرني بصور أصحاب المخدرات , وللأسف كانت الردود أسواء من الموضوع نفسه!
آتمنى طرح المفيد . تقبلو غضبي





دواس الظلما

ترى مافيه دواس ظلما هنا الا غليص



ههههههههههههههه امزح معك وحياك الله بما انك عضو جديد

وهنا قسم وسع صدرك وش فيك يارجال زعلت من اولها
العن الشيطان ولا لا تكون انت اللي في الصور ههههههه

تحياتي غلـــــــــــــــــــيص

[دواس ظلماء]

صـدى الأمـواج
غـليص
نــوران العمري
بنت السهوه
ابوليلى المهلهل
يوسف العمري
انابلحق
انا الهوى الغيب
ابوحماطه

دواس ظلماء يعتذرلكم جميعاً عن غلطته بحقكم ومشاعره الخاطئة تجاه ردودكم الطبيعيه على هذا الموضوع وأبشروا بالحق . (روح ودادكم وحلم أقلامكم) جعلتني أتراجع عن موقفي وأقـرر معاقبة نفسي بأن لاتشاهدون بعد هذا اليوم أسم [دواس ظلماء] في المنتدى لإنه قدد سبب لكم تضايق صدوركم والتي تريدون توسعها في قسم رائع (وسع صدرك) وهذا ابسط حقوقكم .

صدى الأمواج : ياليت عندي موضوع ينال إعجابكم ويرسم الأبتسامه على محيالكم .

غليص تستحق بجداره صفه دواس ظلماء التي ذكرت بأنها أحدى صفاتك ومتنازل لك بهذا اللقب رسمــي !! هههههه

تقبلوا اعتذاررررري وخجلي والله يرعاكم أينما كنتـــم .

[الموج الأزرق]

يا دواس ظلما طلبتك لاتسير من هنيه طول قل تم.

[صدى الأمواج]

دواس الظلما

ترى مافيه دواس ظلما هنا الا غليص



ههههههههههههههه امزح معك وحياك الله بما انك عضو جديد

وهنا قسم وسع صدرك وش فيك يارجال زعلت من اولها
العن الشيطان ولا لا تكون انت اللي في الصور ههههههه

تحياتي غلـــــــــــــــــــيص


غليص الله يرجك..
تحياتي لك..

[صدى الأمواج]

أخي العزيز دواس ظلماء..
نحن بانتظار عودتك لنا ولو بعد حين..

تحياتي لك صدى الأمواج..

[ابوصاهودالعمري]

ههههههههههه
حتى النوم يتفننون فيه
موضوع جميل
واي واحد زعل فهو اكيد ينام زي الي في الصور

[انا بحلق]

http://www.mobdi3ine.net/uploads/images/mobdi3ine-8248ed5603.jpg
< يوسف العمري هذي أتحداك هي نومتكم
< وياأبو حماطه أكيد الصور اللي عندك امنزله بأحد المواقع بأدورلها وأشوف مع اني داريه ماحن ننام زي ما أنت شايف ..
< صدى الأمواج وأضيف صوتي لك ..
أخي العزيز دواس ظلماء..
نحن بانتظار عودتك لنا ولو بعد حين..

تحياتي لك صدى الأمواج..
وأنا بحلق
< أما ابو صاهود العمري مو شرط .. تلاقي دواس الظلماء في مزاج تحفه فصدر منه هذا الكلام ترى المزاج له دور ف الرد..
< اما من ناحية اللقب دواس الظلماء فماهو احتكار للأخ غليص ..
تحياتي: بحلق

["..نوران العمري.."]

اشكركم على مروركم وردودكم الحلوه

واللي مو عاجبه الموضوع لايدخله ولايرد عليه

تحياتي لكل اللي ردوا على الموضوع واللي شاهدوه

نورااااااان