الذيب
03-19-2003, 04:13 PM
الجزر غذاء مفيد.........وهام في الوقايه من الكثير من الأمراض...............
***له من الألوان الأحمر...والبرتقالي.........والأصفر والأبيض..............
***الأهتمام بأكل الجزر يوميا يؤدي لأنخفاض مستوى الكولسترولفي الدم ...
***وفي الجزر الكثير من المواد التي تعمل كمضادات للأنواع السرطانات وذلك لأحتوائه
على نسبه عاليه البيتاكاروتين...والذي يزيد من كفائة الجهاز المناعي وقدرته على مقاومة السرطان....
وفي دراسه اثبتت أن السرطان يزيد بين أكلين اللحوم الحمراء والدسمه بالذات....
بينما أنخفضت هذه النسبه بين الأشخاص الذين اعتادوا على أكل الجزر يوميا.........
****والجزر يزيد الطاقه الجسميه والعقليه بتناول كأسين منه كل يوم....ويكسب الجسم
حيويه ونشاطا لأحتوائه على سكريات طبيعيه ...
****والجزر يستخدم كعلاج لللأسهال...ويقاوم الأمسك كذلك لأحتوائه على نسبه عاليه من اللألياف....ووجد أن الجمع بين الجزر والكرنب يعتبر علاجا فعالا لحالات الأمساك........
خاصة لدى الأطفال....
ويساعد الأطفال في الوقايه من لين العظام..وتطهير الأمعاء..من الديدان والجراثيم...
وعلاج السعال..وذلك بشربه مع العسل....ويساعد كذلك في نموالأطفال
****والجزر يعطي الجسم حاجته من البوتاسيوم...اللازم لتهدئة الأعصاب.............
**** والجزر يساعد على الوقايه من التلوث البيئي الناتج من أدخنة المصانع والمواد
الكيميائيه الضاره في المصانع وذلك لحماية العمال من حدوث حالات التسمم لديهم والأسهال ...ونقص في أوزانهم...وذلك بأضافة الجزر للكرنب في الغذاء اليومي...
****وينصح الباحثين المدخنين بالجزر للأقلاع عن التدخين اذ أن المذاق الحلو للجزر يكبح رغبتهم للتدخين...كما أن تناول الجزر يوميا يمنع من الأصابه بسرطان الرئه...
لأحتوائه على البيتاكاروتين...التى تعتبر من مضادات للأكسده
****ويستخدم الجزر كمانع طبيعي لنوبات الربو وضيق التنفس..الذي يعاني منه مرضى
الربو...ويمكن تناول الجزر مسلوق أو شراب معصور.....
***له من الألوان الأحمر...والبرتقالي.........والأصفر والأبيض..............
***الأهتمام بأكل الجزر يوميا يؤدي لأنخفاض مستوى الكولسترولفي الدم ...
***وفي الجزر الكثير من المواد التي تعمل كمضادات للأنواع السرطانات وذلك لأحتوائه
على نسبه عاليه البيتاكاروتين...والذي يزيد من كفائة الجهاز المناعي وقدرته على مقاومة السرطان....
وفي دراسه اثبتت أن السرطان يزيد بين أكلين اللحوم الحمراء والدسمه بالذات....
بينما أنخفضت هذه النسبه بين الأشخاص الذين اعتادوا على أكل الجزر يوميا.........
****والجزر يزيد الطاقه الجسميه والعقليه بتناول كأسين منه كل يوم....ويكسب الجسم
حيويه ونشاطا لأحتوائه على سكريات طبيعيه ...
****والجزر يستخدم كعلاج لللأسهال...ويقاوم الأمسك كذلك لأحتوائه على نسبه عاليه من اللألياف....ووجد أن الجمع بين الجزر والكرنب يعتبر علاجا فعالا لحالات الأمساك........
خاصة لدى الأطفال....
ويساعد الأطفال في الوقايه من لين العظام..وتطهير الأمعاء..من الديدان والجراثيم...
وعلاج السعال..وذلك بشربه مع العسل....ويساعد كذلك في نموالأطفال
****والجزر يعطي الجسم حاجته من البوتاسيوم...اللازم لتهدئة الأعصاب.............
**** والجزر يساعد على الوقايه من التلوث البيئي الناتج من أدخنة المصانع والمواد
الكيميائيه الضاره في المصانع وذلك لحماية العمال من حدوث حالات التسمم لديهم والأسهال ...ونقص في أوزانهم...وذلك بأضافة الجزر للكرنب في الغذاء اليومي...
****وينصح الباحثين المدخنين بالجزر للأقلاع عن التدخين اذ أن المذاق الحلو للجزر يكبح رغبتهم للتدخين...كما أن تناول الجزر يوميا يمنع من الأصابه بسرطان الرئه...
لأحتوائه على البيتاكاروتين...التى تعتبر من مضادات للأكسده
****ويستخدم الجزر كمانع طبيعي لنوبات الربو وضيق التنفس..الذي يعاني منه مرضى
الربو...ويمكن تناول الجزر مسلوق أو شراب معصور.....