معشوقة الملايين

[ذات الشان]

رشيقة القوام
بيضاء نحيله
استطاعت ان تفتن الكثيرين
وضعتهم تحت سيطرتها
استعبدتهم فجعلتهم يستميتون ليحظوا بثواني في قربها
جعلتهم لايفكرون الا فيها
اخضعتهم لها
برمجوا حياتهم على تلك اللحظات التي تسنح لهم بالبقاء معها
عشاقها من كل الناس
امراء وزراء مدراء موظفون عمال طلاب تلاميذ
فقراء جدا واغنياء جدا وبين بين

تجرات كثيرا فانتقل حبها الى النساء والاطفال ايضا
اصبحت نجمة كل المجتمعات
تراها في الشارع وفي البيت والفيلا والقصر والخيمه وبيت الطين

ورغم تنوع رفقائها فقد ظلت فقيره بل وفوق هذا مدمره ومؤذيه ولم تتمكن من تغيير حتى ابسط مكوناتها
تحمل لكل من احبها تهديدا من نوع مختلف قد يصل الى الموت
وتحديا لابسط قواعد الصحه


ماذا لو فكر احد بالتخلي عنها
- ان مجرد التفكير في التخلي عنها يعد شيئاً صعباً، لكنه أول خطوات النجاح في ترك السيجارة.


لكن ماذا يحدث للجسم عند التخلي عن التدخين

ايها العاشق للسيجاره :

ما الذي تشعر به بعد آخر سيجارة؟ ألم تسأل نفسك هذا السؤال من قبل؟

- التغيرات الإيجابية التى تحث فى الجسم بمجرد ترك السيجارة:

-

بعد أقل من 30 دقيقة من تركك لعادة التدخين ستشعر بالآتي: 1- سيعود النبض إلي*معدله الطبيعي.
2- ينخفض الضغط لمؤشراته المعتدلة.
3- تعود حرارة الجسم الطبيعية وخاصة الأطراف.

- بعد ثماني ساعات:
1- يعود معدل الأكسجين في الدم إلي نسبته الطبيعية.
2- تنخفض معدلات أول أكسيد الكربون في الدم.

- بعد 24 ساعة:
1- تقل مخاطر التعرض للأزمات القلبية .. المزيد عن الأزمة القلبية

- بعد 48 ساعة:
1- تعود حاستي الشم والتذوق للعمل بكفاءة.
2- تنمو نهايات الأعصاب من جديد بعد أن تكون قد تعرضت للضمور.

- بعد 72 ساعة:
1- يصبح التنفس سلساً وأكثر سهولة ، لأن الشعب الهوائية تخلصت من آثار دخان السجائر وأصبحت في حالة ارتخاء.
2- تزيد كفاءة الرئتين.

- بعد مرور أسبوعين وحتى ثلاثة أشهر:
1- تزيد كفاءة الرئتين بنسبة تفوق 30%.
2- تنشط الدورة الدموية من جديد.
3- تزداد قدرة الإنسان علي المشي بسهولة وبدون الشعور بإرهاق أو تعب.

- بعد تسعة أشهر:
1- تزداد طاقة الجسم.
2- تزداد كفاءة الرئتين من حيث:
(أ) التعامل مع الإفرازات (المخاط).
(ب) تقليل التعرض للعدوى.
(ج) والقدرة علي تنقية نفسها ذاتياً.
3- تختفي الأعراض التالية:
(أ?) التهابات الجيوب الأنفية.
(ب) السعال.
(ج) الشعور بالإرهاق والتعب.
(د) ضيق التنفس.

- بعد خمسة أعوام:
1- تقل معدلات الموت الناتجة عن الإصابة بسرطان الرئة بنسبة 50% للمدخن الذي كان يستهلك علبة سجائر في اليوم الواحد.

- بعد عشرة أعوام:
1- تصبح مخاطر الموت الناتجة عن سرطان الرئة مساوية بالضبط لغير المدخن.
2- كما تقل مخاطر الأنواع الأخرى من السرطانات (الفم، والحنجرة، والبنكرياس، والكلي، والمثانة، والمريء).
3- تحل الخلايا الصحية محل الخلايا التي تتكون في مرحلة ما قبل السرطان.

.




التصائح الطبيه منقوله مع كل الامنيات الطيبه بالصحه للجميع

[ذات الشان]

استكمالا للموضوع


*ما الذي تفعله السموم التي توجد فى السجائر بالجلد؟
كما هو معروف للجميع أن دخان السجائر يحتوي علي أكثر من 400 مادة سامة ، يتم امتصاص معظمها بشكل مباشر في مجرى الدم ومنها إلي خلايا الجلد.
تقلل السجائر من كفاءة وظيفة الجلد في تجديد خلاياه تلقائياً، فالتدخين يعمل علي انقباض (تضييق) الأوعية الدموية في الطبقة العلوية من الجلد والتي بدورها تقلل من كمية الدم التي تصل إلي الجلد، والنقص في كمية الدم يؤدي إلي نقص في كمية الأكسجين اللآزمة لكافة الخلايا الحية وتجديد الميتة والتخلص من الفاسد منها.
ويترتب شيء آخر علي نقص كمية الدم والأكسجين إلي سمك الدم وغلظ قوامه وبالتالي قلة معدلات الكولاجين في الجلد، والذي يؤدي إلي نتيجة حتمية أخرى تتصل بالتئام الجروح بشكل أبطأ أو غير تام.
ويكفي تدخين سيجارة واحدة فقط لحدوث انقباض في الأوعية الدموية التي توجد تحت سطح الجلد مباشرة يستمر لحوالي 90 دقيقة. وقد أوضحت إحدى الدراسات أن تدفق الدم في إصبع الإبهام يقل إلي حوالي 24% بعد السيجارة الأولي، 29% بعد الثانية. وأثبتت دراسة أخرى عن طريق القياس الرقمي للتدفق الدموي في نفس الإصبع أنه النسبة تقل لأكثر من ذلك لتصل إلي حوالي 42% لنفس السيجارة الواحدة. أما بالنسبة لنقص معدلات الأكسجين فهناك نتائج دراسة نشرتها "سميث وفينسكي" بجريدة الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد ، أن التدخين لمدة عشر دقائق يحدث نقص في كم الأكسجين الذي يصل للأنسجة لمدة ساعة تقريباً، وتدخين علبة كاملة يعني نقص الأكسجين طوال اليوم

تعريف وجه المدخن:
أ – وجه مجعد مليء بالخطوط حول العينين والشفتين، وعلي الوجنتين.
ب- وجه جلده سميك وغليظ "مكرمش" مثل الجلود الصناعية.
ج- وجه شاحب والعظام بارزة به.
د- وجه يميل لونه إلي اللون الرمادي أو الأزرق لنقص الأكسجين.
هـ- وجه مشبع بالعديد من السموم

[capitano]

تسلمين

و حقيقة أتضايق منها ومن عشاقها.

[أبو ريان]

ذات الشان ..

الله يعطيك العافية وفيتي وكفيتي ..

ما عاد يحتاج تعليق الموضوع مكتمل تماماً .. لك التقدير ..

[العمده]

يعطيك العافية
معلومات وحقائق تحتاج لوفقة تأمل !!!

[ملك الليل]

موضوع ممتاز في هدفه النبيل
تشكر عليه كاتبته
والتي برز اهتمامها لاجتثاث هذه اللعنة
التي حلت بشباب المسلمين
هل تعلمون بان الغرب تجيش الجيوش بكل طرقها
ومن ضمنها هذه العادة السيئة
وقانا الله واياكم منها وعصم شبابنا من استخدامها
الحديث عنها يطول
وكل شاب لديه عقل ناضج يفكر فيها
فيعلم هل هي في صالحه
ام هي محرقته ومحرقة ماله
اقترح بان يكون العنوان
معشوقة المغفلين
او المهابيل
او معشوقة السذج
ملك الليل

[سد الوادي]

ذات الشان

يعطيك العافية

وجزاك الله خيرا على هذا الموضوع الجميل

والمفيد وياليت يستفيد منه المدخنين

نسأل الله ان يصرف قلوبهم عنه

لك التحيه والتقدير

[dr-ana]

اشكرك على هذا الموضوع
والموضوع يستحق الأشادة وبما انك مشرفة خاطبي الأدارة بخصوص تثبيته لكي يتسنى للغالبية رؤيته :qowyah:

Dr-ana

[ذات الشان]

تسلمين

و حقيقة أتضايق منها ومن عشاقها.

الله يسلمك
ولو يعرف عشاقها كم هي مؤذيه لمن لايعشقها لربما تركوها احتراما لمشاعرهم
اشكرك اخي الكريم

[ذات الشان]

ذات الشان ..

الله يعطيك العافية وفيتي وكفيتي ..

ما عاد يحتاج تعليق الموضوع مكتمل تماماً .. لك التقدير ..
مشكور ابو ريان
واتمنى ان يقرؤه المدخنون وانا على ثقه انهم يعلمون معظم ما كتبت ولكنهم يتعامون عنه

اشكرك
ودمت في خير

[ذات الشان]

يعطيك العافية
معلومات وحقائق تحتاج لوفقة تأمل !!!
هلابك هتان

كم اتمنى ان يقنع هذا الموضوع احدا بترك التدخين

دعواتك

وحياك الله

[ذات الشان]

موضوع ممتاز في هدفه النبيل
تشكر عليه كاتبته
والتي برز اهتمامها لاجتثاث هذه اللعنة
التي حلت بشباب المسلمين
هل تعلمون بان الغرب تجيش الجيوش بكل طرقها
ومن ضمنها هذه العادة السيئة
وقانا الله واياكم منها وعصم شبابنا من استخدامها
الحديث عنها يطول
وكل شاب لديه عقل ناضج يفكر فيها
فيعلم هل هي في صالحه
ام هي محرقته ومحرقة ماله
اقترح بان يكون العنوان
معشوقة المغفلين
او المهابيل
او معشوقة السذج
ملك الليل

ملك الليل
لم يعودوا بحاجة الى الاعلان عنها حاليا فقد انتشرت بين الناس انتشار النار في الهشيم ان كان تدخين السجائر او الشيشه والتي انتشرت بين النساء بشكل الفت للنظر

اشكر ك اخ ملك اللليل نورت

[ذات الشان]

ذات الشان

يعطيك العافية

وجزاك الله خيرا على هذا الموضوع الجميل

والمفيد وياليت يستفيد منه المدخنين

نسأل الله ان يصرف قلوبهم عنه

لك التحيه والتقدير
ياليت ياسد الوادي
والله يعصم من لايدخن من ان يقع في عشق هذه القاتله

تحيه طيب واشكر مرورك الطيب

[ألم الفراق]

آفة المجتمعات
اللهم دمر تلك الشركات التي تنتجها

[الجااامح]

ذات الشأن ..

رائع طرحك اختي الفاضله ..

ومفيد للغاية .. وأتمنى أن يعود بالفائده

على كل مدخن .. وأن يقلع عن هذه العادة السيئه

وأن يتخلص من سمومها ..




موضوع رائع بما يحتويه من فائده ..


كل الشكر لك ..
















دمتي بسعاده ..

[عبدالله1]

توقعتك بتتكلمين عن الكوره وتفاجئت بانك

سحبتى الاسم لخدمة الموضوع بشكل جميل


بالتوفيق

[ذات الشان]

اشكرك على هذا الموضوع
والموضوع يستحق الأشادة وبما انك مشرفة خاطبي الأدارة بخصوص تثبيته لكي يتسنى للغالبية رؤيته :qowyah:

Dr-ana

اشكرك على اشادتك وكلماتك الطيبه

[غلا.....ي]

الله يعطيك العافيه طرح جميل عن آفة العصر
وليت هناك من يعتبر ...
بس أعرف واحد يدخن بشراهه وجلد وجهه ناعم ماشاء الله
وحمرته زي البطيخه ....

[سيــف العرب]

رشيقة القوام
بيضاء نحيله


:d

يعطيك العافيــــــه ذات الشآن
أنا في البدآية قلت منهي ذي... لكن طلعت (السيجآرهـ):lac:
عموماً مشكوره والله يجزآك خير على ما قدمتي

[ولد آل عطيفة]

الله يعطيك العافية أختي ذات الشان ،،،

وياليت المدخنين يأخذون عبره من هالحقائق العلمية ،،،

جزاك الله خيراً ،،،

77777
7777
777
77
7

*** ولـ(آل عطيفة)ــد ***

[ذات الشان]

آفة المجتمعات
اللهم دمر تلك الشركات التي تنتجها
بارك الله فيك

[عذب السجايا]

جزاك الله خير ام فارس

[ذات الشان]

[


ذات الشأن ..

رائع طرحك اختي الفاضله ..

ومفيد للغاية .. وأتمنى أن يعود بالفائده

على كل مدخن .. وأن يقلع عن هذه العادة السيئه




كل الشكر لك ..




وهذا ما اتمناه ولو قرا كل مدخن بعض المعلومات عن التدخين بتمعن فسيقلع عنه
يكفي تلك العباره القاسيه على علبة السجائر والتي تحمل في طياتها رسالة قوبه ولكن من يفهم ؟

شكرا الجامح
وياهلا بك

[ذات الشان]

توقعتك بتتكلمين عن الكوره وتفاجئت بانك

سحبتى الاسم لخدمة الموضوع بشكل جميل


بالتوفيق
هلابك اخ عبد الله 1
ولو ركزت قليلا لعرفت انها ليست الكره فانا قلت رشيقه بيضاء وهذه ليست من صفات الكره

تمنياتي لك بدوام الصحه

[ذات الشان]

الله يعطيك العافيه طرح جميل عن آفة العصر
وليت هناك من يعتبر ...
بس أعرف واحد يدخن بشراهه وجلد وجهه ناعم ماشاء الله
وحمرته زي البطيخه ....

تسلم يا اخ غلا0000ي
طبيب انف واذن وحنجره يسرق من وقت مرضاه دقائق ليدخن سيجاره وهو اعلم بما تفعل بالرئه

وعلى قولتك ارى كثير من المدخنين لا تظهر على وجوههم اثاره رغم انهم يدخنون بشراهه وربما هذي العلومه عن قساوة الجلد انه شيء يظهر على الانسان بعد زمن

يعطيك العافيه

[ذات الشان]

:d

يعطيك العافيــــــه ذات الشآن
أنا في البدآية قلت منهي ذي... لكن طلعت (السيجآرهـ):lac:
عموماً مشكوره والله يجزآك خير على ما قدمتي

كنت مره في السياره واقفين عند اشارة مرور وقت عز الزحمه وطولت الوقفه فشفت اللي حولي
سيارات فخمه جدا وسط وقديمه وطبيعي كل انواع السيارات وكل انواع الناس فيها واشتركوا الغني والفقير في عملية شفط متكرره وكأنهم مسحورين
سبحان الله تساووا في عشقها رغم تفاوت الحاله الماديه
ابتلاء نسأل الله ان يحمينا منها

مشكور سيف العرب
حياك الله

[ابو سيف العمري]

ذات الشان تسلمين
وموضوع يستحق التوقف بالذات المدخنيييييييييين
أسال الله أن يرفع عنهم الضر
وبالنسبة للعنوان فإنه مميز لكن كان من المفروض بعد دخو النص ينقلب إلى آفة الملايييين
كفيتي ووفيتي ولك الأجر والثواب إن شاء الله عليه
تحياتي

[ذات الشان]

الله يعطيك العافية أختي ذات الشان ،،،

وياليت المدخنين يأخذون عبره من هالحقائق العلمية ،،،

جزاك الله خيراً ،،،

77777
7777
777
77
7

*** ولـ(آل عطيفة)ــد ***
هلابك اخي الفاضل
وليتهم يكملون الموضوع لاني واثقه ان اي مدخن بمجرد انه يشوف الموضوع يتكلم عن التدخين مارح يكمل قراءه

هلابك مره ثانيه

[ذات الشان]

جزاك الله خير ام فارس
تسلم بارك الله فيك

[ذات الشان]

ذات الشان تسلمين
وموضوع يستحق التوقف بالذات المدخنيييييييييين
أسال الله أن يرفع عنهم الضر
وبالنسبة للعنوان فإنه مميز لكن كان من المفروض بعد دخو النص ينقلب إلى آفة الملايييين
كفيتي ووفيتي ولك الأجر والثواب إن شاء الله عليه
تحياتي
اشكرك
ليتهم يتوقفون مع انفسهم بامانه ليروا كم يذنبون بحق اجسادهم

شكرا لك ولكلماتك الطيبه
يعطيك العافيه

[عبدالله1]

تصدقين يوم ركزت عرفت ان ماعندى سالفه

وش جاب الرشاقه للكوره حتى انهم اذا جويوصفون واحددب يقولون تقل كوره


يالله عديها ذاالمره

الله يسعدك
وتراك صرتى تغيبين كثير وانامتاكد ان الجميع يفتقدك ويفتقد مشاركاتك المميزه

[ذات الشان]

عبدالله1]تصدقين يوم ركزت عرفت ان ماعندى سالفه

وش جاب الرشاقه للكوره حتى انهم اذا جويوصفون واحددب يقولون تقل كوره


يالله عديها ذاالمره

نعديها وليه لا
الله يسعدك
وتراك صرتى تغيبين كثير وانامتاكد ان الجميع يفتقدك ويفتقد مشاركاتك المميزه]
واياك ومشكور يا عبد الله 1 ماتقصر والظروف احيانا تجبر الواحد يتوقف شويات لالتقاط الانفاس