المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : هل تعلم بالفوائد المتوفرة في 52 حبة من اللوز؟؟

المحترف
10-17-2006, 11:11 PM
أولاً \ وقبل كل شيء تحية عطرة للمشرفين على

واجهة المنتدى والله يعينهم ويعطيهم القوة..

ثانيا \ هل تعلم عزيزي المتصفح بالفوائد المتوفرة في حبات اللوز؟؟؟

يقال بأن ما يزن 25 جرام من اللوز ..ويصل عدد حبات اللوز فيها إلى 25 حبة ..

توفر للأنـــسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يومياً..

وحوالي 35 % من فيتـــــامين E .. و25 جرامـــــــاً من الكــالســــيوم...

واللوز أيضـــاً , غني بــالأليــاف الــــغذائية ..والحديد ..والزنك ..والنحاس

..وهـــــذه كلها لازمـــة لنــــظام غذائي سليم وصحي.......


تمنياتي لكم جميعاً بصحة جيده وحياة طيبة......
عذب السجايا
10-17-2006, 11:19 PM
انت اللوز يابو نواف وانت الفايده
الف شكر على هالمعلومات المفيدة
عذب السجايا
غلا.....ي
10-18-2006, 04:33 AM
شكراً يا أحلى من اللوز ...
شرفتنا من جديد فأمتعتنا وأفدتنا
من زماااان ماعاد بينت سلمت وسلمت أناملك اللوزيه
أبو ريان
10-18-2006, 02:27 PM
تحضر بالروائع دائماً أبا نواف ..

معلومات ثمينة وجديدة .. فلك الشكر .. ولاهنت ..
ندى الصباح
10-19-2006, 12:27 AM
الله يعطيك العافيه على المعلومة المفيدة



تحيتي
المحترف
10-19-2006, 05:23 AM
انت اللوز يابو نواف وانت الفايده
الف شكر على هالمعلومات المفيدة
عذب السجايا

أخي الحبيب عذوب

أشكرك على روعة الحضور

والتميز الدائم في المرور

تقبل خالص مودتي وفائق احترامي...
المحترف
10-19-2006, 05:32 AM
شكراً يا أحلى من اللوز ...
شرفتنا من جديد فأمتعتنا وأفدتنا
من زماااان ماعاد بينت سلمت وسلمت أناملك اللوزيه



أخي لغااااااااالي غلا..ي الذي منى عمري لقـــــــــــــاءه

فمعرفتك عن طرق هذا المنتدى أعدها من المكاسب التي

نلتها وخرجت بها ..

اشكرك من الاعماق على روعة الحضور.......
المحترف
10-19-2006, 05:43 AM
تحضر بالروائع دائماً أبا نواف ..

معلومات ثمينة وجديدة .. فلك الشكر .. ولاهنت ..


استاذي الفاضل ابو ريان

أشكرك على جمال حضورك

والإطلالة الرائعة بروعة مرورك

تقبل خالص مودتي وفائق احترامي........
المحترف
10-19-2006, 05:47 AM
الله يعطيك العافيه على المعلومة المفيدة



تحيتي



الغالية Dew morning

اشكرك على هذا الحضور

وإن شاء تعم الفائدة للجميع .....

تقبلي تحياتي.....
بن فارس
10-19-2006, 07:06 AM
الف شكر يا ابو نواف

اطال الله في عمرك مصحوباً بالصحه والعافيه

معلومه مفيد وطيبه من طيب طيب الله فاله
(*بسمـــــه*)
10-19-2006, 07:15 AM
معلومة جديدة ومفيدة

يعطيك العافية ابو نواف
غلا.....ي
10-19-2006, 10:04 AM
بحول الله تحقق أمانيك ولي الشرف
أبا نوااااف أخ عزيز وغالي
فيصل المالكي
10-20-2006, 07:55 PM
الله يعطيك العافيه على المعلومة المفيدة


دام لنا حضورك...ودمت بود

اخوك/فيصل المالكي
المحترف
10-21-2006, 04:51 AM
الف شكر يا ابو نواف

اطال الله في عمرك مصحوباً بالصحه والعافيه

معلومه مفيد وطيبه من طيب طيب الله فاله


لاشكر على واجب يا غالي

وعمرك عساه يطول وعزك يدوم

تقبل ارق وأجمل التحايا
المحترف
10-21-2006, 04:53 AM
معلومة جديدة ومفيدة

يعطيك العافية ابو نواف



تسلمين يا بسمة بني عمرو

أشكرك على هذا الحضور المشرف........
المحترف
10-21-2006, 04:56 AM
بحول الله تحقق أمانيك ولي الشرف
أبا نوااااف أخ عزيز وغالي


الله يشرف مقدارك ويطول في عمرك

وكما يقال قلب المؤمن دليله

وأنت فرضت أحترامك على الجميع
المحترف
10-21-2006, 05:05 AM
الله يعطيك العافيه على المعلومة المفيدة


دام لنا حضورك...ودمت بود

اخوك/فيصل المالكي



اشكرك اخي الحبيب فيصل المالكي

حضور مشرف أعتز به.........
ابو طلال
10-23-2006, 11:24 AM
السلام عليكم

ابو نواف الله يحييك في قسم الطب والعلوم

وشكراااااا لموضوعك المفيد

ان بغيت اطلب نقله هنا


ابو نواف

لاتحرمنا مواضيعك في قسم الطب والعلوم
لك كل الشكر

اخوك/ابوطلال
المحترف
10-24-2006, 09:59 AM
أولاً وقبل كل شئ أجدها مناسبة عزيزة

لتهنئة أخ عزيز وغالياً على قلبي

فكل عام وأنت بالف خير..

وفي الحقيق تم نقل الموضوع دون علمي

ودون أي اشعار من أحد وقد بحثت عنه عدة مرات

وفي جميع الاقسام وأخيراً وجدته في قسمك

وكان في نيتي رفع قضية مالها أول ولا أخر

بس دام الموضوع نقل إلى قسمك نعديها

تكريماً لك ولقسمك الطيب..

تقبل خالص مودتي وفائق أحترامي....