أزحف تنحف

[العمريه]

أزحف تنحف


الظاهر أنكم سمعتم بالعبارة الشهيرة أزحف تنحف .... ويمكن البعض يضنها مزحة او نكته

ولكن في الحقيقة هي أخر صرعة وموضة للرجيم في العالم والمعمول بها في أمريكا وأوروبا

من سنين وأثبتت نجاحها بجدارة ..


والحين أكيد فيه أعضاء في المنتدى دببه ويبغوا يعرفوا هذا الرجيم ..
علشان كذا أنا قررت أني أنقل لكم الرجيم من النسخة الأمريكية إلى النسخة العربيه
وطبعاً راح يكون فيه تبديلات بين النسختين
إلى الرجيم :

اولاً

في هذا الرجيم لازم تنزل الثوب وتلبس ملابس رياضية .. طبعاً الملابس الرياضية

لا زم تكون دقة قديمة .. شف إذا لك أخو عنده ملابس رياضية قديمة وباليه على طول ألبسها http://www.asmilies.com/smiliespic/sport/081.gif

أو روح السوق وأشتري ملابس رياضية (السروال لون اخضر

والفنيلة لون اصفر) ..عشان تنساق الالوان

ثانياً

فطور وأكل في المطاعم والبيت ما في :frown:

شوف لك كم عمارة تنبنى .. وأنتظر لما يخلصون العمال من فطورهم وأكل الباقي http://www.al-shfq.com/vb/images/smilies/essen.gif ..
طبعاً ما فيه مانع تغير في الفطور .. يوم فطور هندي ويوم غذاء أفغاني ..
بعد الأكل .. لقط الزقاير المرمية على الأرض .. واشربها .. ولا تنظر لنوع

الدخان مالبورو او دخان هندي عاديhttp://www.al-shfq.com/vb/showthread.php?t=1724

ثالثاً

رجيم أزحف تنحف الموجود في النسخة الأمريكية فيه ركض وتسلق جبال ... وعلشان مافي

عندنا جبال فيه اندية للتسلق . أعمل التالي ..
أذا مرت دورية hhr) في الحارة أرجمها بالبيض وحط رجلك ..
وحط لك عشه حمام في السطح ... طبعاً الحمام أنتبه لا تشتريه .. أشتري لك حبال ودسوس

لون ابيض .. وتسلق السطوح

http://www.asmilies.com/smiliespic/sport/042.gif

رابعاً

في النسخة الأمريكية من رجيم أزحف تنحف .. لازم يكون لعامل الرجيم صديقة او محبوبة http://www.al-shfq.com/vb/images/smilies/icon26.gif ..

ويروح في غرام وتنسد نفسه عن العيشة والأكل .. علشان كذا عملنا تعديل .. يمكن أنك تقع في

غرام شغالة جيرانكم .. وترسل لها رسائل .. ولا مانع أنك تشتري لها بطاقة مدفوعه علشان

تكلم اهلها .. وحاول تأخذ صورتها وتعلقها عندك في الغرفة .. وأذا جيت من

المدرسة .. تلحف بالبطانية وأجلس طالع صورتها http://www.asmilies.com/smiliespic/love/011.gif..


وانا اضمن لكم انكم راح تنحفوون :biggrin:

[سعيد بن عبدالله]

سمحتك سمحتك 00000000سمحتك كثير

سمحتك 00 سمحتك 00 بقلبي الكبير

ولا غصب عني

ولا ضعف مني


لاني بصراحه

كنت ما خذ فيك مقلب انك عاقل

تستهبلين علينا يا دبه

بس ما عليك حرج

رفعنا عنك القلم

ومثل واحد يقول اذا تبي تروح سوريا

اذبح كلب اسود

بعدين اطلع فوق السطح

وقل نفروبي سوريا

[العمريه]

الله يرجك ..

والله ثم والله عاقله وما تصدق اثبت لك باوراق مستشفي الامراض العقليه اللي توني طالعه

منها ..

سعيد

سمحتك اليوم واخذ حقي بكره منك ... مردوده

يسلمواااااااااااااااااااااااااا

[سعودي جنوبي]

أختي العمرية أسعد الله مساءك بكل خير
كل شيء دخل مزاجي الا الدخان مالبورو هذي نضعها بين قوسين بل ألف قوس آمل أن تكون أتضحت الفكرة
وكذلك تلحف البطنية واجلس طالع صورتها نضعها بين ثلاثة أقواس وآمل الا تكون أتضحت الفكرة هنا
أمّا النسخة الأمريكية فهذي أدها وأمر بين عشرة أقواس
السروال لون أخضر والفنيلة لون أصفر عجب العجاب مليون قوس وقوس


قصيدة الأقواس لمن أراد أن ينحف يكررها ثلاث مرات يومين وجربوا

البدع
شفت قوس تقوس غير قوس وقوس
والذي قاس قوس كيف يقسى بنا
قلت قوس يقوس يوم قوسي يقيسه
كل قوس تقوس صار يقسى لنا


الخت العمرية أكيد رفعت الضغط والسكر بس موضوع متميز يعطيك العافية وأسمحي لي بهذه المداخلة ولك تحياتي

[العمريه]

سهيل

على بالك رفعت الضغط والسكري وبس انت فجرتتني باقواسك

قلت بخاطري جتك الفرصه والنحافه وصلتنويلعن ابو الرجيم والحرمان الغذائي وحطيت نفسي بين

اقواسك نشبت ولا حد سمي علي ... وناديت وناديت لين لحقتني الدوريه

ويالله بالقوه وعرفون يطلعوني ..

سهيل الشرق

يسلمواااااا خيو على المداخله الحلو

وتسلم اناملك واقواسك ..

[طـلـولــي]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههه حلوه منك ياعمريه على أد سنك

<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<نحيف يبي يمتن
جيبي وصفه
للتمتين

والتسمين


ههههههههههههههههههههههه
مشكوووووووووووووووووووور


طلوووووووووووووووووووووووولي

[العمريه]

طلولي

نحيف يبى يسمن هذي عاد اسهل طريقه وما يبالها اي جهد...

اولا كل ما سمعت بعزيمه عند احد من الاهل والجيران طب عليهم وخل وجهك لوح ..

واقعد على طرف السفره وكل ولا تعبر ولا تقوم من عندهم الا بعد التحليه ولما تخلص

قلهم سفره دائمه واقلب وجهك ..

بكذي باقل من شهر راح توصل للوزن المثالي اللي انت تريده ..نصيحه مجرب

[وردة العرااق]

هههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههه

يسلمو العمريه

فكره تنفع الدببه خخخخخخ

بس شكرا أنا نحيفه مايحتاج لا تنحيف ولا تسمين:biggrin:

طلولي مو معقول أنت نحيف وتبي تسمن مستحيل الي اعرفه انك دب خخخخخخخخ

تحياتي
وردة العرااق

[العمريه]

ورده العراق

ترى الوصفه للشباب فقط لان البنات رشيقات على طول الخط

تسلملي هالطله الحلوه