أبو مانع
03-07-2005, 01:10 AM
بنود السعادة العشرة
--------------------------------------------------------------------------------
يقول عالم النفس الامريكي د.ديكس : الحياة السعيدة فن جميل له عشرة ابعاد هي:
1-ان تمارس عملا محبوبآ عندك..فاذا لم يتيسر لك ذلك العمل، فمارس الهوايه
التي تحبها في اوقات فراغك وعمقها.
2-العنايه بالصحه فهي روح السعادة ..وذلك بالاعتدالفي الطعام والشراب وممارسة الرياضه
والبعد عن العادات الضارة.
3-وجود هدف في حياة الانسان ، فان ذلك يمنحه الاثارة والنشاط.
4-ان يأخذ الانسان الحياةعلى ماهي عليه ويقبلها بحلوها ومرها.
5-ان يعيش الانسان في حاضرة فلا يندم على ماض تولى، ولا يتوجس من غد لم يأت.
6-ان يفكر الانسان في اي عمل او قرار، ولا يلوم غيره على قرارته وما قد يصيبه.
7-ان ينظر الانسان الى من هودونه.
8-ان يعتاد الانسان على الابتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين.
9-ان يعمل الانسان على اسعادالاخرين ليصيبه عطر السعادة.
10-اغتنام فرص الابتهاج الجميله واعتبارها محطات ضروريه للسعادة.
--------------------------------------------------------------------------------
يقول عالم النفس الامريكي د.ديكس : الحياة السعيدة فن جميل له عشرة ابعاد هي:
1-ان تمارس عملا محبوبآ عندك..فاذا لم يتيسر لك ذلك العمل، فمارس الهوايه
التي تحبها في اوقات فراغك وعمقها.
2-العنايه بالصحه فهي روح السعادة ..وذلك بالاعتدالفي الطعام والشراب وممارسة الرياضه
والبعد عن العادات الضارة.
3-وجود هدف في حياة الانسان ، فان ذلك يمنحه الاثارة والنشاط.
4-ان يأخذ الانسان الحياةعلى ماهي عليه ويقبلها بحلوها ومرها.
5-ان يعيش الانسان في حاضرة فلا يندم على ماض تولى، ولا يتوجس من غد لم يأت.
6-ان يفكر الانسان في اي عمل او قرار، ولا يلوم غيره على قرارته وما قد يصيبه.
7-ان ينظر الانسان الى من هودونه.
8-ان يعتاد الانسان على الابتسام وروح المرح وصحبة المتفائلين.
9-ان يعمل الانسان على اسعادالاخرين ليصيبه عطر السعادة.
10-اغتنام فرص الابتهاج الجميله واعتبارها محطات ضروريه للسعادة.