حقائق مدهشة عن فوائد البصل

[عطر الحكي]

على الرغم من الدموع التي تتساقط عند تقطيع البصل الا ان فوائد البصل الصحية لا تعد ولا تحصى ، حيث ان البصل مصدر مهم للحصول على الالياف وحمض الفوليك ومضادات الاكسدة وفيتامين C ومركبات الفلافونويد والمواد الكيميائية الاخرى .

تعد مركبات الفلافونويد ذات قيمة كبيرة في البصل نظرا لاهميتها في الوقاية من امراض السرطان والحد من التهابات المثانة وتقوية البروستاتا والعديد من المزايا الاخرى ، كما يعد البصل من بين اهم مصادر مضادات الاكسدة في النظام الغذائي للانسان ، حيث ان مستويات مضادات الاكسدة العالية في البصل تعطيه رائحة مميزة ومضادات الاكسدة تساعد على تحسين حالة القلب وتقليل الالتهابات والتقليل من خطر الاصابة بالسرطان بالاضافة الى العديد من المميزات الاخرى .


https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT9FVRFallK-kgdlLvdSiezSUNRb0qB6_OvAuDLTbIhDnYi03UmRQ

[عــذبــة الـــروح]

تسلم الأياادي
رائع ماطرحتِ
الف شكر لكِـ

[نبـع الغـــلا]

• •


الله يعطيگِ العافية على نقل هذه المعلومة الصحيّة المُفيدة ؛

شاگرين ومقدرين "

[محمد سالم آل سعيّد]

تسلم يدك
طررح مميز

[أبو ريان]

معلومات جميلة وصحيحة بهذا الطرح ..
الله يعطيك العافية ولك تقديري ..

[الريم الجفول]

شكرا ع التقل المفيد الله يعطيك العافيه