أبو ريان
01-22-2016, 09:42 PM
كشفت دراسة حديثة أن عدم تناول اللحوم بأنواعها المختلفة في الطعام يعمل على
إنقاص الوزن بالضرورة من دون النظر إلى كمية السعرات الحرارية في الوجبات..
وهذا يعني أن الوجبات المعتمدة على العناصر النباتية فقط يؤدي إلى تخفيف الوزن بالضرورة
بحسب الدراسة التي أجرتها كلية الطب بجامعة جورج واشنطن مؤخرا..
وكشفت الدراسة التي نشرت في دورية الغذاء والطعام أن الشخص الذي يمارس الرياضة
والتمرينات ونظام الأكل الخالي من اللحوم قد يخسر من وزنه أكثر من 4 كيلوغرامات بالمتوسط ..
إنقاص الوزن بالضرورة من دون النظر إلى كمية السعرات الحرارية في الوجبات..
وهذا يعني أن الوجبات المعتمدة على العناصر النباتية فقط يؤدي إلى تخفيف الوزن بالضرورة
بحسب الدراسة التي أجرتها كلية الطب بجامعة جورج واشنطن مؤخرا..
وكشفت الدراسة التي نشرت في دورية الغذاء والطعام أن الشخص الذي يمارس الرياضة
والتمرينات ونظام الأكل الخالي من اللحوم قد يخسر من وزنه أكثر من 4 كيلوغرامات بالمتوسط ..