القرنبيط ( معادن وفيتامينات ) ..

[أبو ريان]

http://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/CClAMQ.img?h=179&w=270&m=6&q=60&o=f&l=f



قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن القرنبيط يعد منجماً للمعادن والفيتامينات..
وشرح المركز أن القرنبيط غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور ..
كما أنه يشتمل على فيتامين ج وفيتامينات ب المهمة للأعصاب..
كما يمتاز القرنبيط بأنه سهل الهضم وبأنه قليل السعرات الحرارية حيث
يحتوي 100 غرام منه على 23 سعراً حرارياً فقط..
وبالإضافة إلى ذلك يزخر القرنبيط بالألياف الغذائية التي تتمتع بأهمية كبيرة للجهاز الهضمي..

[عطر الحكي]

يعطيك العافيه.
معلومات. قيمه ومفيده

[أبو ريان]

حياك الله بنت الجنوب ..
أشكر لك طيب الحضور ولك تقديري ..

[عــذبــة الـــروح]

رائع ماطرحت
الف شكر لكـ
الله يعطيك العافيه

[أبو ريان]

حياك الله عذبة الروح ..
أشكر لك طيب الحضور ولك تقديري ..