أبو ريان
12-04-2015, 12:29 AM
1- مشروب السحلب (http://shahiya.com/ar/%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%AD%D9%84%D8%A8-9553/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA)..
4 ملعقة سحلب + 2 كوب حليب بارد + رشة (قرفة زنجبيل فانيلا)
2- مشروب القرفة الساخن ..
3- عصائر الحمضيات الطازجة (http://shahiya.com/ar/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-5407/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA) كالليمون والبرتقال..
إنها غنية بالفيتامين سي الذي يسرع في علاج نزلات البرد..
4- مشروب الفواكه المجففة..
غني بالفيتامينات والمعادن ويرفع من مقاومة الجسم للأمراض..
5- مشروب الكمون والليمون..
يمنح الدفء والشعور بالراحة من أعراض البرد ويقلل من الاحتقان..
6- شاي الزنجبيل (http://shahiya.com/ar/%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-434/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA)..
مضاد للميكروبات ويساعد على العلاج ويعطيك الدفء..
4 ملعقة سحلب + 2 كوب حليب بارد + رشة (قرفة زنجبيل فانيلا)
2- مشروب القرفة الساخن ..
3- عصائر الحمضيات الطازجة (http://shahiya.com/ar/%D8%B9%D8%B5%D9%8A%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86-5407/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA) كالليمون والبرتقال..
إنها غنية بالفيتامين سي الذي يسرع في علاج نزلات البرد..
4- مشروب الفواكه المجففة..
غني بالفيتامينات والمعادن ويرفع من مقاومة الجسم للأمراض..
5- مشروب الكمون والليمون..
يمنح الدفء والشعور بالراحة من أعراض البرد ويقلل من الاحتقان..
6- شاي الزنجبيل (http://shahiya.com/ar/%D8%B4%D8%A7%D9%8A-%D8%B2%D9%86%D8%AC%D8%A8%D9%8A%D9%84-434/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA)..
مضاد للميكروبات ويساعد على العلاج ويعطيك الدفء..