الوقت المناسب لشرب الماء

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

معلومات جدا مفيده
يعطيك العافيه
ع الطرح الراائع
ودي

قال تعالى ( وجعلنا من الماء كل شيء حيا )
في الصيف يمكن البعض يطبق نصف الذي ذكرته أما في الشتاء فتقل الحاجة إلى الشرب .
المهلهل ,, أشكرك على المعلومات.

غلا روحي.
بن خشيل.
نورتو الف شكر

معلومات جدآ مفييييدة ,,
أبو ليلى ربي يعطيكـ ألف عاااافية

تقبل مرووووووري

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنايا الروح

معلومات جدآ مفييييدة ,,
أبو ليلى ربي يعطيكـ ألف عاااافية

تقبل مرووووووري

الف شكر على المرووور الكريم حنايا الروح

|ابو ليلى المهلهل|

تسلم على هيك موضوع ..
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

هيام الورد..
الف شكر على هيك مشاركه

معلومات مفيده جدا
يعطيك العافيه
ع الطرح الراائع
احترامي

ابو صاهووود
مرووورك اسعدني الف شكر

معلوماات قيمه
آلف شكر

فاائق تقديري ~

عطر الورد
الف الف شكر

لو سالوني الناس عنك يا حبيبي
وقالوا ماذا يعني لك ابا ليلى المهلهل
بقول قلبي النابض
والله انت مميز و مواضيعك مميزة
انت احلى حاجة بالنسبة لي في الدنيا
ويشرفني اني قضيت معك عمري بين الصيد وطراد الغزلان وشرب الشاهي في المقاهي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همام بن مرة

لو سالوني الناس عنك يا حبيبي
وقالوا ماذا يعني لك ابا ليلى المهلهل
بقول قلبي النابض
والله انت مميز و مواضيعك مميزة
انت احلى حاجة بالنسبة لي في الدنيا
ويشرفني اني قضيت معك عمري بين الصيد وطراد الغزلان وشرب الشاهي في المقاهي

ياالله ياالله ياهمام...ارحمنا شوي

نسيت متى شربت ما

شوكرا