![]() |
|
|
التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
![]()
كثير من الناس يجهلون قيمة تناول التمر في رمضان، رغم أنه يُعد عنصرًا غذائيًا مهمًا في حياة كل صائم؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الكربوهيدرات التي تُحدث حالة من الشبع أثناء فترة الصيام، إذا ما تم تناول ثلاث إلى سبع حبات منه في السحور .
ويقول خبراء التغذية، إن المكونات العظيمة المجتمعة في ثمرة التمر تجعل منه غذاءً كاملاً ودواءً شافيا للكثير من الأمراض، ومن أهم فوائد التمر أنّه يُعالج فقر الدم، ويقوي العضلات، وكذلك يُساعد على حل مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصةً عند شربه مع الحليب قبل تناول الافطار ووفقًا لما ذكره الموقع الهندي «أن دي تي في 6»، أن تناول التمر على الريق «أي قبل تناول الطعام» يومياً بمقدار من ثلاث إلى سبع حبات يساعد على التخلص من مشاكل الإمساك، ويحافظ على الجسم من الإصابة بالسموم والفضلات الضارة، كما يساعد الجهاز الهضمي على تحسين عمله وتنشيطه. وأكد الموقع أن التمر داعم قوي للمرأة الحامل في شهر رمضان، حيث يمدها بعنصرالحديد الذي يعوضها عن عدم تناول أي مأكولات طوال فترة الصيام، فضلًا عن أنه يساعد في زيادة نسبة التركيز، والتخلص من حالة النسيان التي تُصيب الصائم أثناء فترة الصيام. |
![]() |
#2 |
مشرفة منتديات البرمجيات والصور والأفلام
![]() ![]() |
![]()
يعطيك العافيه
|
![]()
اللهم انس وحشة من باتوا في قبورهم وحيدين و اجعلهم منعمين مطمئنين برضاك وعفوك عنهم يارحم الراحمين. اللهم ارحم امي وابي وجميع اموات المسلمين❤
![]() |
![]() |
#4 |
![]() ![]() |
![]()
بارك الله فيك
|
![]()
أبدع في مواضيعك .. وأحسِن في ردودك .. وقدم كل ما لديك
لا يغرك فهمك .. ولا يهينك جهلك .. ولا تنتظر شكر أحد .. واشكر الله على هذه النعمة عدد مشاركاتك ليس هو الدليل على نجاحك .. بل مواضيعك المتميزة وأخلاقك الرفيعة عدم ردنا على موضوعك ليس تجاهل منا أخيراً المنتدى للجميع فتصرف كصاحب المنتدى وليس كضيف ثقيل ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
هل تعلم ماذا سيحدث لجسمك إذا تناول 7 تمرات قبل السحور يومياً؟ | الأميرة | الطب والعـلوم | 5 | 07-04-2017 06:19 PM |
7 أسباب ستدفعك إلى تناول "خياره يومياً | عطر الحكي | الطب والعـلوم | 4 | 11-11-2016 10:53 PM |
تناول الجزر يومياً | أبو ريان | الطب والعـلوم | 9 | 06-29-2016 08:09 PM |
ماذا يحدث. لجسمك عند الفطور على التين | عطر الحكي | الطب والعـلوم | 12 | 10-20-2015 06:20 PM |
انظر ماذا يحدث لجسمك عند لفظ الجلاله | الرافعيB | مكافحة البدع والمواضيع المشبوهة | 1 | 07-24-2008 01:27 PM |