![]() |
|
|
التسجيل | التعليمـــات | التقويم | مشاركات اليوم | البحث |
الطب والعـلوم صحة_دراسات_تقنية |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
|
||||||||
|
||||||||
![]() تثبت العديد من الدراسات حول العالم أن طبقاً غنياً بالفيتامين د أو بمادة الزنك يعتبر كافياً جداً
للوقاية من الأمراض التي يمكن أن يتعرض لها الجسم في فصل الشتاء.. حيث أن مادة الزنك تعد من أهم المواد المنتجة للبروتين التي تشكل عاملاً أساسياً لمقاومة فيروس الزكام.. ولكن الجسم يحتاج كذلك إلى أطباق متوازنة وصحية تحتوي على مواد غنية بالعديد من الفيتامينات الأخرى التي تعرف بإكسابها الجسم المناعة الكافية.. لذلك ينصح الأطباء بالإكثار من تناول الحوامض الغنية بالفيتامين سي .. وبتناول حبوب الأفوكادو الغنية بالبوتاسيوم، وكذلك الموز.. كما يعتبر المختصون أن الأسماك الدسمة الغنية بالأوميجا 3 مهمة جداً لتقوية الجسم ويُنصح بالأطباق التي تحتوي على الكرنب، والثوم، والبصل والكراث.. أما لمقاومة أمراض الحنجرة، فيُنصح بتناول العسل والزعتر.. |
![]() |
#6 |
مشرفة منتديات البرمجيات والصور والأفلام
![]() ![]() |
![]()
يعطيك العافيه
معلومات مفيده |
![]()
اللهم انس وحشة من باتوا في قبورهم وحيدين و اجعلهم منعمين مطمئنين برضاك وعفوك عنهم يارحم الراحمين. اللهم ارحم امي وابي وجميع اموات المسلمين❤
![]() |
![]() |
#7 |
عضو قدير
إنسان ينظر نحو السماء
![]() ![]() |
![]()
الله يعطيك العافيه ابو ريان ومن يقرأ
ويمنعك من الزكام ![]() معلومات طيبه |
![]()
اللهم اغفر لوالدي وأرحمه برحمتك
اللهم أجعل قبره روضة من رياض الجنه.. ![]() |
![]() |
#8 |
المدير العام
![]() ![]() |
![]()
بنت الجنوب ..
أبو مانع .. حياكم الله ومتعكم والجميع بالصحة والعافية .. والله يسمع منك أبو مانع وياخي ترا الإنفلونزا إذا جتني اهلوس وأجيب العيد ![]() تقديري .. |
![]() |
![]() |
#11 |
الإخطبوط
![]() ![]() |
![]() موضوع مميز
ارى أنه ينفع لكبار السن والأطفال وترى بعض البرود اللي على خبري ماينفع بها غير الفروه أم دورين هذيك ولّا عقد إجتماعات مع المشب والتجمع حول طاولة المباحثات الطويلة الأمد حتى السوالف اللي مهي زينه تزين حول ذيك الطاوله جزاك الله خيراً و تقديري |
![]() |
![]() |
#12 |
المدير العام
![]() ![]() |
![]()
يعني متوسطي الأعمار قعدوا بها
![]() أما مناطق الدفء فياكُثرها ولكن نتفق على أن حالة البرد تقع .. وبإذن الله الإحتياط له واجب بهذي ولا بغيرها .. صحة طيبة للجميع بإذن الله .. حياك الله ولك تقديري .. |
![]() |
![]() |
#15 |
نشيطة ومميّزة
![]() ![]() |
![]() ’’ زكام الشتاء ’’يباغتنا كمعولُ صلب يكسر جدران العافيه ...لـ فترات ...!
لحظات عابرة لا بد منها خصوصاً بـ الشتاء..! حمى الله الـ جميع منها تحاياي .. |
![]() ![]() |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
أطعمة مفيدة للذاكره والمذاكرة وتزيد التركيز | عطر الحكي | الطب والعـلوم | 7 | 11-26-2014 10:40 PM |
10 أطعمة مسرطنة نأكلها كل يوم.. فاحذرها! | ابو سيف العمري | الطب والعـلوم | 9 | 05-25-2014 02:30 AM |
أطعمة تقوي المناعة لدى جسم الإنسان | سد الوادي | قسم مطبخ نواعم | 7 | 10-02-2011 10:31 PM |
أطعمة تحرق الدهون؟ ؟؟؟؟أعتقاد خاطئ | زهرة الجوري | الطب والعـلوم | 7 | 08-30-2009 02:10 PM |
أطعمة مفيدة لإذابة الدهون ومرضى السكر | سد الوادي | الطب والعـلوم | 0 | 07-12-2008 03:41 PM |